Nutrición Celular XV. Obesidad.

Por que la mayoría de las dietas fracasan, porque es tan difícil controlar el apetito, porque engordamos?
Obviando todas las causas que tienen que ver, con el sedentarismo y una vida antinatural, la necesidad de alimentarnos al final ocurre con la misma intensidad que la necesidad de respirar. Simplemente porque viene en el código genéticos para conservar la perpetuidad de la especie, como otras muchas que es súper difícil controlar como el sexo y el amor.
Así las cosas, el hambre desmedida como síntoma patológico al final del camino no es mas que el traducido por el déficit de alimentación celular, y no importa lo que comamos o en la cantidad que lo hagamos, si estos nutrientes no pueden penetrar la membrana de la célula o esta poder efectuar un metabolismo adecuado.

Un metabolismo anormal puede ser cuando la célula carente de nutrientes sintetiza acidos grasos con el fin de alimentarse, pero ellos no pueden ser utilizados y comienzan a almacenarse creándose un circulo vicioso. Con el aumento de los adepocitos también aumenta la necesidad del organismo de mas nutrientes ya que es mayor las demandas metabólicas. Al final todo queda así, aumento del apetito, disminución de la nutrición celular, aumento de la capa de grasa y afectación sistémica de todos los órganos.
Incluso problemas Renales y metabólicos, pueden llevar a que aumente la cantitad de liquido intersticial, que tienen a aumentar los volúmenes de éste y por ende el peso. Y como siempre digo, para todo problema hay que tratar la causa y si no la conocemos dejar que nuestro organismo de forma natural haga las correcciones.Una de las causas mas frecuentes de hambre celular es la conocida Diabetes Mellitus, donde la glucosa, que es uno de los principales metabolitos para mantener la función celular de forma adecuada no llega o es de forma ineficiente donde la consecuencia es el aumento desproporcionado del hambre, sobre todo por señales potentes de nuestro cerebro, que es el mas sensible y el que mas necesita mantener un metabolismo basal por sus delicadas funciones, y contra esto no hay quien pueda sin antes tratar las causas existentes. Por ello la medicina Tradicional China clasifica las enfermedades de forma diferentes, o sea no existen hipertensiones arteriales, existe un desequilibrio personal que crea la hipertensión y cuyo tratamiento puede diferir de otra persona con los mismos síntomas.

Nutrición celular XIV

Hay muchas enfermedades que se le ponen nombre y apellido con una etología más o menos definida, cuando en realidad, lo que vemos no es más que un defecto de nutrición celular.

Ej. - María  no tiene demencia senil, y dista mucho de tenerla, Lo que tiene es falta de oxigenación en el cerebro, una afección muy común en los adultos mayores y que con frecuencia se confunde con demencia, o peor aún, los familiares creen que ciertos síntomas como el insomnio, el olvidar las cosas, el no escuchar bien, etc. Etc….son “normales” porque la abuela, o el abuelo “ya están muy mayores…”

Este último párrafo no es mío, forma parte de un artículo mucho más extenso por el Médico Geriatra, Gerontólogo y gerontopsiquiatra Luis Moch.

El tema es que siempre que investiguemos la fisiopatología de cualquier enfermedad a final del camino vamos a chocar con el mismo tema, una nutrición celular deficiente, por lo que muchas de estas enfermedades en las cuales la terapéutica actual lo que busca es dopar a la célula o al enfermo, nunca, podrá haber curación.

En mi práctica médica he visto a muchos abuelos que para que se estén tranquilos le dan psicofármacos y ello es un gran error, porque suprimen el efecto, pero no la causa.

Qué alimentos previenen las enfermedades respiratorias

 

Nutrición

Muchos nutrientes cumplen funciones antibacterianas, antiinflamatorias, descongestionantes y ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.

La cebolla es uno de los alimentos que favorece la expectoración.

• Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena VidaSabemos lo molestos que son los síntomas que producen los resfríos, los estados gripales y las enfermedades respiratorias. En todos los casos, la recomendación es no automedicarse y concurrir al especialista. Además, una alimentación saludable puede ayudarnos a evitar estas enfermedades, o a aliviar sus síntomas cuando ya se presentaron. Hay ciertos alimentos que ofrecen prevención y protección, aumentando las defensas y combatiendo los microorganismos causantes de las enfermedades respiratorias. La dieta mediterránea tiene una probada eficacia en el fortalecimiento del sistema inmunitario.
  ¿Qué nutrientes se requieren?Los alimentos y bebidas sugeridos a continuación ayudan a resolver la inflamación de las mucosas y actúan como antiinflamatorios y expectorantes.Sustancias antioxidantes: (vitamina A, C, E, zinc y selenio)
  

- Vitamina A: interviene en la regeneración de las mucosas afectadas e inflamadas. Por ser una sustancia antioxidante, protege frente al posible daño de los radicales libres, evitando el envejecimiento prematuro de las células respiratorias.
Alimentos ricos en vitamina A: está presente en los alimentos de origen animal, principalmente en el hígado y la yema de huevo. También el betacaroteno, pigmento abundante en la zanahoria, la calabaza,  la espinaca, el durazno, el melón, la naranja, entre otras.

- Vitamina C: refuerza el sistema respiratorio, logrando una mayor protección frente a las infecciones. Además de seguir una alimentación saludable y equilibrada, un buen recurso es tomar dosis extra de vitamina C de 1 a 2 mg ; de este modo los síntomas serán menos severos y se favorecerá la mejoría.
Si durante el invierno hay propensión a los resfríos, debés tener presente que los niveles bajos de esta vitamina empeoran. De ahí la importancia de la toma diaria de 1 mg de vitamina c.
Alimentos ricos en Vitamina C: verduras: ají morrón, espinaca, tomate, coles de Bruselas, rábanos, zanahoria. Frutas: kiwi, cerezas, cítricos, frutillas, melón, uvas.

- Vitamina E: poderoso antioxidante, ayuda a mejorar la inmunidad.
Alimentos ricos en vitamina E: en orden de mayor a menor, se la encuentra en el aceite de germen de trigo, semillas de girasol, almendras, aceite de girasol, aceite de cártamo, avellanas, maníes, aceite de maíz, aceite de oliva extra virgen, espinacas, aceite de soja, kiwi, mango, tomate, espinacas.

- Ácidos grasos omega 3: brindan una acción antiinflamatoria en las mucosas de las vías respiratorias. De ahí la importancia del consumo de pescados azules (caballa, arenque, atún, etc.), que mejora la respiración.

- Zinc: mejora las defensas.
Alimentos ricos en zinc: apio, espárragos, germen de trigo, hígado, lentejas, maníes.

- Selenio: otro mineral que favorece el aumento de la inmunidad.
Alimentos fuentes de selenio: pescados, mariscos, carnes rojas, huevos, pollos, hígado, ajo, levadura de cerveza, germen de trigo, panes enriquecidos.
Alimentos que favorecen la expectoración

-  Aquellos que presentan compuestos azufrados: ajo, cebolla, puerro.

- Los hongos, debido a que aumentan la producción de citoquinas que facilitan el combate de las infecciones respiratorias y por la presencia de polisacáridos, compuestos que mejoran el sistema inmunológico.

- Té o infusión: esta bebida relajante ayuda a descongestionar la nariz y a mantener el cuerpo hidratado.

- Jengibre: ayuda a eliminar la tos y a aliviar la garganta irritada.

- Miel: contiene muchas propiedades antioxidantes y antimicrobianas.

- Líquidos: beberlos en cantidad, sobre todo agua, para que las secreciones nasales sean más líquidas.

Qué evitar

- Lácteos. En situaciones de mucosidad, es conveniente reducir o eliminar el consumo de lácteos. Esto puede disminuir la congestión nasal y mejorar la función respiratoria. 
- Azúcares  y harinas refinadas.
- Tabaco y alcohol.
Bebidas y alimentos ricos en cafeína: fundamentalmente café a la turca, expreso, de filtro, instantáneo, té en hierbas (en exceso).

Ante resfríos, estados gripales u otras enfermedades respiratorias, estos recursos ayudarán a disminuir la sintomatología y a reponer tus defensas.
* Alicia Crocco es Licenciada en Nutrición, autora de Nutrir mi Embarazo, Ansiedad Vs. Saciedad, Creo & Adelgazo, entre otros, y de los libros digitales Como Bien Adelgazo Mejor. Planes A, B, C y D. Conduce y participa activamente en su programa Alimenta Tu Vida, los jueves 18:00 horas. Repetición: martes a las 15:00 horas, sábados a las 19:00 horas, por Metro; www.alimentatuvida.com.

Magnesio, el supermineral que previene y alivia enfermedades

Cada una de las células del organismo lo necesita para formar energía. Evita y cura enfermedades, y es especialmente benéfico para mitigar la migraña, el asma, la arritmia cardíaca y la diabetes, entre otros trastornos. Dónde se lo encuentra y cómo incorporarlo a la alimentación.

Soja, almendras, levadura de cerveza, semillas de girasol y nueces son algunos de los alimentos con alto contenido de magnesio.

• Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida

El magnesio es un mineral que realiza acciones importantes en nuestro organismo. Es útil para los tratamientos de algunos problemas de salud en la gente que sufre de migraña, asma, arritmia cardíaca y diabetes.

El magnesio trabaja mejor junto con el calcio, el potasio, las vitaminas C y D y tiamina. Consumido a través de alimentos ricos en magnesio o de complementos indicados por un médico, ayuda a mantener los huesos fuertes durante toda la vida,

Se bloquea con la presencia de bebidas alcohólicas y de cantidades excesivas de calcio y vitaminas solubles en grasas (A, E y K).

En el organismo cada una de las células necesita este mineral para formar energía. Es necesario, además, para producir más de 300 enzimas diferentes, para enviar mensajes a través de todos los nervios, para hacer que los músculos se relajen, para conservar los huesos y dientes fuertes. Además, ayuda a que los latidos cardíacos sean regulares y a mantener la presión sanguínea.

Para que se pueda utilizar de manera apropiada, se necesitan otras vitaminas y minerales. Es el caso de la vitamina C y el calcio, que trabajan juntos, cuando el organismo tiene buenas reservas de magnesio.

El magnesio puede favorecer el control del azúcar en sangre y prevenir las complicaciones posteriores, como los problemas oculares y las enfermedades cardíacas

Para que esto se realice, es necesario obtener una cantidad satisfactoria de magnesio. De hecho, el organismo contiene cerca de 25 g de este elemento, cuya mayor parte se encuentra en los huesos y en los dientes y también en músculos y sangre.

La cantidad en sangre es muy importante para mantener en equilibrio las funciones del organismo. Los niveles de magnesio y de calcio en sangre se deben mantener uniformes, asegurando la suficiente cantidad de cada uno de ellos. Si esto no sucede, el organismo los absorberá de los huesos y los enviará a la sangre, lo que provocará el debilitamiento de éstos.

Dónde se lo encuentra

Muchas son las personas que no cubren las recomendaciones de magnesio (ver en tabla en http://www.aliciacrocco.com.ar/2015/03/magnesio-recomendaciones-diarias-rda) y por tal motivo pueden ser propensos a enfermedades que se pueden prevenir cubriendo este mineral tan importante. De ahí la importancia de los alimentos ricos en este mineral.

El magnesio se encuentra presente en la soja, las almendras tostadas, la levadura de cerveza, semillas de girasol, nueces, vegetales de hoja verde oscuro, los granos enteros, pescados y mariscos.

La mayoría de la gente obtiene su ingesta diaria de magnesio de la leche, que contiene aproximadamente 34 mg por taza. La soja, el miso y el tofu también son ricos en este mineral (ver en la web: http://www.aliciacrocco.com.ar/2015/03/alimentos-ricos-en-magnesio).

Una persona sana no presenta deficiencias de magnesio. Cuando hay síntomas, se debería ingerir muy poca cantidad de magnesio durante mucho tiempo, principalmente cuando existen algunos de los siguientes padecimientos:

- Abuso de bebidas alcohólicas. Al tener mala alimentación, baja la concentración de magnesio y de otros nutrientes.

- Diabéticos. Puede haber mucha eliminación de magnesio por orina. Cuando existe hipertensión arterial en los diabéticos, puede haber deficiencia de magnesio. El magnesio puede favorecer el control del azúcar en sangre y prevenir las complicaciones posteriores, como los problemas oculares y las enfermedades cardíacas. Hay evidencias científicas que las personas mayores que tienen riesgo de adquirir diabetes pueden prevenirla consumiendo más alimentos ricos en magnesio, especialmente si existen problemas renales.

- Enfermedad renal. Los riñones pueden no estar eliminando bien el magnesio. Por tal motivo, los médicos generalmente recetan medicamentos para evitar esta deficiencia.

Vómitos abundantes o diarreas intensivas. Hacen perder mucho magnesio.

La utilización de diuréticos. Esto hace que se orine más y como consecuencia disminuya el nivel de magnesio.

Si no se obtiene suficiente magnesio, todos los tejidos se afectan y el corazón se resiente, también los nervios y los riñones.

¿Cuáles son los síntomas de deficiencia? Náuseas, pérdida del apetito, debilidad muscular o temblores, taquicardia e irritabilidad. Una deficiencia severa puede ocasionar que el corazón lata de modo irregular.

Para lograr mayores beneficios es preferible no tomarlo en 1 sola ingesta diaria, sino fraccionado y mezclado con alimentos

Recomendaciones

- En el caso de los asmáticos, consumir alimentos ricos en magnesio puede llegar a ser una solución. Si no se cubre con ellos, es preciso consultar con el médico para que sugiera la administración de un suplemento nutricional.

- Si el profesional te indica tomar un polivitamínico, probablemente tendrás de 10 a 50 mg de magnesio. Entre la ingesta de alimentos ricos en magnesio y el multicomplemento, no será necesaria una dosis elevada de magnesio extra para marcar una gran diferencia, ya que dosis superiores a 600 mg pueden ocasionar diarrea.

- En casas dietéticas o naturistas se pueden encontrar muchas opciones con distintos nombres, como orotato de magnesio y gluconato de magnesio. Consultá con tu médico: tal vez te recomiende tomar aspartato de magnesio, glicinato de magnesio o citrato de magnesio porque se absorben mejor.

- Evitá tomar el óxido de magnesio, hay quienes presentan intolerancias.

- Para lograr mayores beneficios sería mejor no tomar en 1 sola ingesta diaria, sino fraccionado y mezclado con alimentos.

- Si el consumo de estos policomplementos le produce diarrea, disminuí la dosis. Siempre hacele caso a la sugerencia de tu médico.

- Los riñones eliminan muy bien el exceso de magnesio, por eso es poco probable que te ocasione algún problema. Quienes consuman una cantidad excesiva lo eliminarán por orina, con excepción de aquellos que presentan problemas renales.

Llevá a cabo una alimentación variada, que aporte todos los principios nutritivos, consumí alimentos ricos en magnesio, hacete amigo de ellos para evitar enfermedades o tratarlas.

* Alicia Crocco es Licenciada en Nutrición, autora de Nutrir mi Embarazo, Ansiedad Vs. Saciedad, Creo & Adelgazo, entre otros, y de los libros digitales Como Bien Adelgazo Mejor. Planes A, B, C y D. Conduce y participa activamente en su programa Alimenta Tu Vida, los jueves a las 18:00 horas. Repeticiones: martes a las 15:00 horas y jueves: 13:00 horas, por Metro, Canal 3 de Cablevisión; www.alimentatuvida.com.

Beneficios del limón.

Todos hemos escuchado que el consumo de agua de limón en la mañana es saludable, pero pocos de nosotros conocemos los beneficios exactos de este régimen diario. Beber agua de limón caliente con el estómago vacío tiene un montón de beneficios para la salud.

El jugo de limón es rico en flavonoides, potasio, antioxidantes, proteínas, vitaminas B y C. Posee capacidades de construcción inmunes antivirales potentes.
El consumo de agua de limón ayuda a construir su sistema inmunológico, dándole un impulso muy necesario por combatir las infecciones con sus altos niveles de bioflavonoides, que incluyen ácido cítrico, magnesio, calcio y pectina.
Por otra parte, hecha con el estómago vacío, se limpia el cuerpo y elimina todo tu sistema, que promueve la pérdida de peso y mantiene el equilibrio del pH del cuerpo. Además, también ayuda con problemas digestivos.
Después de todo esto, ¿necesita alguna otra razón para persuadir a empezar a beber agua de limón todos los días?
16 maneras en el que agua de limón ayuda a su salud
1. La pérdida de peso
de limón agua ayudará a mantener un peso saludable y regular el azúcar en la sangre. La pectina contenida en el agua de limón también puede luchar contra los antojos, por tanto, le hará comer menos durante el día.
2. Sistema Inmune
limón agua también es compatible con nuestro sistema linfático, así, que trabaja en conjunto con nuestro sistema inmunológico.

3. Gripe y el frío
de limón mejora el sistema inmunológico y tiene muchos efectos antivirales y antibacterianas, ya que es rica en vitamina C, que hace que sea un remedio excelente para los resfriados y la gripe.
4. El acné
El consumo de agua de limón en la mañana ayudará a metabolizar la temperatura ácida de su cuerpo, y así se evitará que esos brotes molestos.
5. El estreñimiento
Beber agua de limón puede prevenir y deshacerse de estreñimiento, ya que promueve los movimientos intestinales regulares. Sin lugar a dudas, el agua de limón es muy bueno para su salud digestiva.
6. Cálculos Renales
La gente suele olvidar este beneficio del uso de limón. Los limones contienen potasio que aumenta citratos en su orina, y de esa manera, se evita la formación de oxalato y elimina las piedras en el riñón.
7. Vesícula Biliar
Usted puede reducir significativamente el dolor debido a la vesícula cálculos en la vejiga por beber agua de limón mientras comes.
8. Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE)
TUMS se pueden sustituir con agua de limón.9. Colitis
limón agua puede ayudar a equilibrar sus niveles de pH, y la colitis es un desequilibrio de los niveles de ácido / alcalino en el cuerpo.
10. Fibromialgia
personas que tratan con el agotamiento de la fibromialgia puede beber agua de limón en combinación con estiramientos de yoga para sentir una cierta mejora.
11. Conjunto Dolor e inflamación
del agua de limón ayuda a reducir las cantidades de las cantidades de ácido úrico en las articulaciones, lo que reduce la inflamación. Es muy beneficioso para las personas con artritis, ya que reduce el dolor.
12. Inflamación
La acidez es la principal causa de la inflamación en los tejidos. Limones poseen propiedades anti-inflamatorias para que neutralizan la acidez.
13. clavo del dedo de la Salud
de limón agua aumenta la dureza de las uñas de uno, así como el esclarecimiento de esas manchas blancas que aparecen en ellos de vez en cuando.
14. Dolor Muscular
Beber agua de limón puede reducir sustancialmente el dolor en los músculos doloridos. Así, después de duro entrenamiento, no se olvide de consumir.15. Alcohol antojos
del retroceso de ese antojo de alcohol por beber agua de limón en las fiestas.
16. Alimentación-Borne Enfermedades
Beber agua de limón puede ayudar a evitar cualquier tipo de intoxicación alimentaria.

¿Qué hace tan especial al cerebro humano?

Baño genital: fortifica y estimula la actividad vital del cuerpo entero

 

Etiquetas: Dr. Manuel Lezaeta,

 

Fijáos en lo beneficioso del baño genital:

Dice el Dr. Lezaeta en su libro, La Medicina Natural al Alcance de Todos:

“Este sencillo y eficacísimo baño, ideado por Kuhne, compone la digestión, regularizándose la cual se asegura el restablecimiento integral de la salud de todo enfermo, cualquiera que sea el nombre o manifestación de su dolencia.

El éxito de esta aplicación se explica porque ella excita la mayor actividad de los intestinos y riñones, sin causar en ellos fatiga alguna. Al mismo tiempo con este baño se refresca de modo inmediato el interior del cuerpo, en todo enfermo siempre consumido, en grado variable, por el fuego de la fiebre que, en el iris de sus ojos se revela por irritación inflamatoria y congestiva de las mucosas y paredes de su estómago e intestinos.

Este baño sólo refresca la pequeña parte del cuerpo correspondiente a los órganos genitales externos, de aquí que el enfermo no siente frío con el agua fresca, sino agradable tibieza en su piel y extremidades de su cuerpo, debido a la descongestión de sus entrañas, de donde se desaloja la plétora sanguínea, en grado variable común a todo enfermo, es decir, su fiebre destructiva, revelada siempre en el iris de sus ojos, aunque ella no sea acusada por el termómetro aplicado sobre su piel.

La mujer en este baño debe estar sentada en seco, de manera que su cuerpo no toque el agua. Sentada en los bordes del bidet con agua corriente o en la tabla completamente seca colocada sobre el depósito de agua fría que contenga treinta o cuarenta litros, se lava suavemente las partes genitales externas, empapando en el líquido un paño grueso. Hay que cuidar de lavarse solamente el exterior y no el interior; no hay que frotarse con violencia sino suavemente, con agua abundante. Si la bañista se moja algo más, esto no tiene consecuencias.

Estos baños se suspenden tres o cuatro días durante el menstruo. Si se presentan flujos vajinales, erupciones o llagas son favorables manifestaciones de defensa orgánica.

Cuanto más fría esté el agua de estos baños, más eficaces son. Sin embargo, su temperatura debe permitir que las manos puedan sufrirla comodamente.

El hombre para estos baños emplea también un bidet con agua corriente o un depósito con la misma cantidad de líquido que la mujer. El cuerpo del bañista queda en seco, sentado en una tabla que el agua puede mojar por su cara inferior, quedando seca su superficie que sirve de asiento. En esta posición el sujeto se lava suavemente bajo el agua el borde extremo o punta de prepucio. Para esto es necesario que el balano o parte extrema del miembro viril, quede cubierto con la piel del prepucio. Valiéndose de dos dedos de la mano izquierda, éste se mantiene estirando a la punta del miembro, lavándose con suavidad y bajo el agua, con un paño de cáñamo o de hilo, la punta extrema o borde del prepucio que cubre el balano o cabeza del miembro. Es preciso que buena parte de éste se halle sumergido en el agua.

Este baño debe durar 20 a 60 minutos en adultos, hombre o mujer, según sean las necesidades reveladas en el iris de los ojos del enfermo.

Niños y jóvenes reemplazarán esta aplicación por frotaciones, baños de asiento, de tronco o baño de Just.

Los israelitas que han suprimido el prepucio por la circuncisión, no pueden aprovechar los beneficios del baño genital.

Cuando la inflamación o fiebre interna es muy acentuada, con frecuencia desde el primer baño, baja rápidamente dicha inflamación, presentándose ésta en la parte donde se hace la fricción o en sus inmediaciones, lo que siempre es buen síntoma que debe estimularnos a proseguir con los baños.

La elección de las partes genitales externas para actuar en ellas con agua fría es de doble beneficio para el enfermo, cualquiera que sea el nombre o manifestación de su dolencia. En primer lugar se refresca el interior del cuerpo, combatiendo así el excesivo calor, fiebre destructiva, característica de la alteración de la salud, como lo revela el examen del iris de los ojos del paciente.

Con el refrescamiento interno se produce simultáneamente calentamiento de la piel y extremidades del cuerpo venciéndose en el frío que caracteriza el estado de enfermo crónico. De aquí que la acción del baño genital se dirige a equilibrar las temperaturas alteradas en el cuerpo humano por crónicos desarreglos digestivos que siempre originan y mantienen toda dolencia, sin distinción de nombre o manifestación. Refrescando las entrañas se desaloja del interior del cuerpo la plétora sanguínea, permitiendo a la sangre su normal circulación en la piel y extremidades, es decir, se restablece y mantiene así el equilibrio térmico del cuerpo, condición indispensable para su normalidad funcional, que es salud integral. Este refrescamiento del tubo digestivo detiene la fermentación malsana de su contenido o impide dicha anormalidad.

Además de esta acción térmica, los baños genitales fortifican los nervios activando así la fuerza del cuerpo entero y, por tanto, sus defensas naturales. Es en el prepucio del hombre y en los grandes labios del órgano genital externo de la mujer, donde se encuentran las terminaciones nerviosas de todo el organismo humano, especialmente de los nervios de la médula espinal y del nervio simpático, los que por su conexidad con el cerebro da lugar a que se influya sobre todo el sistema nervioso, que es como el dueño de la casa en el organismo, que dirige todas las funciones que constituyen la vida del cuerpo. Como dice Kuhne, en las partes genitales es donde radica, o sea, ahí está la raíz del árbol de la vida.

El refrescamiento de estas partes fortifica y estimula la actividad vital del cuerpo entero, reavivando sus fuerzas hasta en sus partes más pequeñas. Este efecto sólo desaparece cuando se halla interrumpida la conexión de los nervios por la acción de la cirugía, de materias tóxicas heredadas o adquiridas, por venenos de botica, por acción de rayos x o radium.

El éxito de esta aplicación, que ha inmortalizado el nombre de Luis Kuhne, confirma la verdad de la Doctrina Térmica, que enseña y afirma que la salud del hombre depende de su lucha contra el calor malsano del interior del cuerpo.

El momento más apropiado para este baño es en ayunas en la mañana o una hora antes de las comidas, dejando transcurrir a lo menos 20 minutos para ocupar el estómago.

La frecuencia para tomarlo variará de una a tres veces al día”.

Dr. Manuel Lezaeta Acharán

Nota: Este artículo está sacado del libro: La Medicina Natural al alcance de todos. En dicho libro podéis encontrar éste y muchos más temas, todos relacionados en prevenir y curar las enfermedades, mejor dicho, es un tesoro para mantener la salud de nuestro cuerpo.

Escucha a tu corazón: tiene una intensa conexión con tu cerebro

 Ser Zen

Quienes registran con eficacia sus propias sensaciones corporales procesan mejor los conocimientos y toman mejores decisiones. Las evidencias científicas y el aporte del budismo y del mindfulness.

Un mecanismo silencioso del cerebro activa las sensaciones anticipatorias del corazón y nos ayuda a tomar decisiones acertadas.

Emilia dice que su novio le “rompió el corazón”. Había depositado en él toda la confianza y así, como si nada, le dijo que no sentía lo mismo por ella. Sin preámbulos, sin demasiada explicación, y le pidió un tiempo. Ahora siente que está desierta y vacía y su pecho anida una inmensa pena.
Durante mucho tiempo se supuso que el corazón era sede de las emociones. De hecho, el propio Aristóteles supuso que la función principal del cerebro era enfriar las pasiones que hacían erupción desde allí, y lo consideraba el asiento del alma.
En la actualidad, las neurociencias nos dicen algo similar pero distinto:el corazón participa en la captación de las emociones y se activa cuando se producen emociones fuertes, pero el inicio de todo está en el cerebro.

Alemania y los infartos
Según mi ex colega de trabajo Luciano Sposato, especialista en accidentes cerebrovasculares y residente en Canadá en la actualidad, en el mundial de Alemania aumentaron significativamente los infartos en la ciudad de Munich el día que la selección de ese país jugaba. El peor día fue el del partido con Argentina.
La realidad nos dice que cuando nuestro cerebro envía señales de amenaza las captan distintas zonas, y el corazón es una de ellas. La señal es rápida y precisa. La taquicardia es un síntoma común en estos casos de estrés.

Ahora bien, una teoría actual que la neurociencia esboza y se viene fortaleciendo en los últimos años nos indica que cada persona tiene una percepción de sus propias sensaciones corporales y quequienes son efectivos en reconocerlas procesan mejor la cognición y el afecto. Muchos pacientes cardíacos fallan en sentir la alteración del funcionamiento de sus corazones y no pueden detectar el impacto que allí se produce.
Hace unos años, el Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit, de Cambridge, demostró que mientras más capacidad de reconocimiento de sus latidos tenían los participantes de la investigación, mejor podían comprender la intensidad de sus emociones y sus reacciones. Es decir, quienes eran concientes de su corazón podían regular mejor sus emociones.
En otra etapa del mismo estudio se les pidió a los participantes que tomaran ciertas decisiones en un juego, y se demostró que las sensaciones anticipatorias del corazón favorecían las elecciones afortunadas. Es decir, el corazón intuitivamente anticipaba las respuestas correctas. En tal sentido, un mecanismo silencioso y oculto del cerebro parece activar estas sensaciones y ayudarnos a decidir bien

El hombre de 2 corazones
El jefe del laboratorio de Ineco e investigador de la Universidad de Favaloro, Dr. Agustín Ibáñez, ha dedicado mucho esfuerzo para observar el papel del corazón en la cognición.  

Uno de sus estudios pedía primero a los sujetos que contaran sus latidos basados únicamente en lo que sentían dentro de su pecho; no se les permitió poner la mano sobre su corazón o tomarse el pulso.

Alrededor de una de cada cuatro personas perdió el conteo en un 50%, lo que sugiere que tenían poca o ninguna percepción de los movimientos dentro de ellos; sólo una cuarta parte obtuvo el 80% de precisión. Después de probar su conciencia cardíaca, los investigadores dieron a los voluntarios varias pruebas cognitivas.
Las personas con más conciencia corporal tienden a tener reacciones más intensas a imágenes emotivas. También son mejores a la hora describir sus sentimientos.
En otras palabras, las personas que están en sintonía con sus cuerpos tienen una vida más emocional y rica, incluyendo los altibajos de la vida.

Estas señales corporales secretas también pueden estar detrás de nuestra intuición.
El caso de una persona con un corazón artificial fue un desafío muy interesante para el Dr. Ibáñez. Si el paciente experimentaba cambios sustanciales, ofrecería nuevas evidencias que indicarían que nuestra mente se extiende mucho más allá del cerebro.

Y eso es exactamente lo que encontró. Cuando el hombre se tomó el pulso, por ejemplo, siguió los ritmos de la máquina en lugar de los de su propio corazón.
Pero lo más importante es que también parecía tener fuertemente alteradas ciertas habilidades sociales y emocionales.

Carecía de empatía cuando vio imágenes de personas sufriendo un accidente, por ejemplo.

También tuvo problemas más generales con su habilidad para entender los motivos de otros, y, sobre todo, la toma de decisiones de forma intuitiva, todo lo cual está en línea con la idea de que el cuerpo gobierna la cognición emocional.
Meditar para entender nuestro corazón
Por lo tanto la propuesta es aprender a sentir nuestras sensaciones, entre ellas las de nuestro corazón.
Para ello la práctica meditativa ha demostrado ser efectiva. Algunos estudios nos dicen que el mindfulness permite al practicante estar en contacto profundo con sus sensaciones, y así comprenderse y comprender mejor a los otros.

Una práctica del mindfulness llamada Vipasanna, la enseñada por el Buda originariamente, recuesta su sabiduría en el reconocimiento de las sensaciones físicas. Así, zona por zona, el meditador aprende a sentir sus sensaciones groseras y sutiles, y a darse cuenta cómo reacciona a ellas.
La sabiduría proviene de detectar estas sutiles señales del cuerpo y aprender a encontrar la Ecuanimidad, el equilibrio perfecto dentro del continuo cambio de las sensaciones.
Así vemos cómo la sabiduría de la meditación anticipó y por mucho a la comprensión teórica de la ciencia sobre cómo funciona nuestro cuerpo en relación a la cognición y el afecto.
Te dejo una charla TedX de mi amigo Luciano Sposato sobre esta relación Corazón-Cerebro.

https://www.youtube.com/watch?v=c1iMoel2LxA

10 antiflamatorios naturales para tratar el dolor articular

Diversas condiciones pueden causar una inflamación en el organismo. Qué especias y plantas tienen propiedades analgésicas sin los riesgos secundarios de los medicamentos.
La artritis, el asma, problemas renales, golpes, alergias, enfermedades cardíacas, entre muchas otras dolencias, pueden provocar inflamación en alguna parte de nuestro organismo. Se trata de una necesaria respuesta inmune del cuerpo, de la que depende el proceso natural de sanación. No obstante, el dolor que produce esa inflamación repercute de lleno en la calidad de vida, deteriorándose sensiblemente. Los que lo padecen, lo saben de sobra. Además, los profesionales sospechan que ese proceso influye en la obesidad, enfermedades del corazón e incluso el cáncer.
Leé también: Los superalimentos ¿realmente son súper?
Por lo general, las personas, para escapar de ese pesar, que en casos extremos puede llegar a ser invalidante, recurren (y a veces abusan) a los conocidos medicamentos antiinflamatorios, que presentan efectos secundarios serios, entre ellos las úlceras en el estómago.
Leé también: Un famoso chef elaboró una lista de 14 alimentos para vivir 100 años
Por fortuna, existen hierbas, especias y plantas que poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas las cuales constituyen excelentes alternativas naturales.
Leé también: Teff, el superalimento que seduce a Europa y EE.UU. y es considerado la “nueva quinoa”
Veamos los 10 aniinflamatorios naturales más efectivos según la ciencia
(como siempre recordá que antes de probar cualquier cosa consultá a tu médico)
1- Romero
De acuerdo a un estudio de la Universidad de Maryland Medical Center, en Estados Unidos, el romero tiene propiedades antiinflamatorias, reduce los niveles de cortisol y ayuda a bajar la ansiedad. Se consume como infusión. Se hierven 500 cm cúbicos de agua y se le agrega 20 gramos de romero.
2- Cola de Caballo
Una investigación del profesor Jan Andrew Henderson, de la Universidad de Oxford, en Inglaterra, destaca la propiedad antiinflamatoria de Cola de Caballo. En tanto, la Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales (Natural Medicines Comprehensive Database) la califica como muy eficaz como analgésico.

La cola de caballo, cuyo nombre científico es Equisetum arvense, es una de las plantas silvestres más primitivas que se conocen. En la antigua Grecia, Roma y China ya se conocían sus propiedades sanadoras y cicatrizantes. Actualmente es una de las plantas medicinales más utilizadas en el mundo. Se consume como infusión. Se hierve agua y se le echa una cucharadita llena de cola de caballo seco. Luego hay que tapar, dejar reposar durante 5 minutos y filtrar. La infusión es bastante amarga, por lo que se le puede agregar azúcar o miel.

Nota: Según algunos estudios, el consumo a largo plazo de cola de caballo puede provocar daño debido a que contiene una sustancia química llamada tiaminasa que descompone la vitamina tiamina, lo que posiblemente lleve a una deficiencia de tiamina. Algunos productos están etiquetados como "libres de tiaminasa," pero no hay suficiente información disponible para saber si estos productos son seguros.
3- Jengibre
El jengibre es una planta con flores procedente de China. Pertenece a la familia Zingiberaceae y está estrechamente relacionado a la cúrcuma, el cardamon y la galanga. El rizoma (parte subterránea del tronco) es la parte que se usa normalmente como especia, conocido normalmente como raíz de jengibre o simplemente jengibre. El jengibre cuenta con un largo historial de uso en diversas formas de la medicina tradicional y alternativa. Ha sido utilizado con fines medicinales en las culturas de India y China por más de 5000 años.

Diversos estudios, entre ellos uno que demostró que el consumo de 2 gramos de jengibre al día durante un periodo de 11 días reduce considerablemente el dolor muscular en personas que desarrollaban ejercicios del codo, han demostrado que las propiedades antiinflamatorios y analgésicas del jengibre son eficaces contra el dolor muscular. Un estudio encontró consumir jengibre fue tan eficaz el ibuprofeno para aliviar los dolores articulares.

Para consumirlo se debe hacer una infusión con una mezcla de dos vasos de agua, cucharadas de miel y 200 gramos de jengibre que haya sido rallado.

4- Cúrcuma
Un artículo publicado en Advanced Experimental Medical Biology, en 2007, explica lo siguiente: “La curcumina ha demostrado tener actividad antioxidante, antiinflamatoria, antiviral, antibacteriana, antifúngica, y contra el cáncer. Por lo tanto tiene un potencial contra diversas enfermedades como diabetes, alergias, artritis, enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades crónicas”.

La cúrcuma es una raíz relacionada con el jengibre que es nativa de Asia del Sur. Es de color marrón oscuro en el exterior y naranja intenso en el interior y se ha usado medicinalmente por más de 4.000 años para tratar problemas digestivos y reducir la inflamación.

Otro estudio realizado en Italiza encontró que la cúrcuma provocó una disminución del 58% del dolor y la rigidez de pacientes con osteoartritis de rodilla. Incluso mostraron una mejora del 300% de su bienestar emocional.

Cómo usarlo: La cúrcuma se utiliza a menudo con el curry, dándole al plato un tinte amarillo. Otro modo de uso de la cúrcuma: Debe de mezclarse en una proporción de 2 gramos de cúrcuma por cada 3 tazas de agua y agregar un par de cucharas de miel para darle un gusto más agradable.

5- Lino
La semilla de linaza contiene una sustancia que se asemeja a la prostaglandina, la cual regula la presión y función arterial, cuyos beneficios juegan un papel importante en el metabolismo de las grasas, del calcio y de la energía. Se trata del único alimento que bloquea el camino del estrógeno. Ello se debe a que contiene esa rara combinación de un estrógeno débil y un ácido graso omega-3.
En un estudio publicado en la revista Food and Chemical Toxicology, los investigadores sometieron a un grupo de ratas a dieta controlada de aceite de las semillas de lino y la harina de linaza, mientras a otro grupo con aceite de soja. Luego de 17 semanas, las alimentadas con aceite de semillas de lino y con harina de semillas de lino mostraron una menor incidencia del precursor del cáncer de colon, de un 84 y un 87,5% respectivamente. En otro experimento, publicado en International Journal of Cancer, los investigadores demostraron que la inclusión de semillas de lino en la dieta produjo una reducción en el crecimiento y metástasis de los receptores de estrógenos negativos relacionados con el cáncer de mama en ratones. Los investigadores determinaron el efecto inhibidor de los tumores asociado a la linaza, que se debe al aceite presente, el lignano diglicósido secoisolariciresinol (SDG).

Cómo tomarlo: Triturar las semillas de lino con un molinillo de café y tomar 25 gramos al día incorporados a los panes caseros, bollos o bizcochos, mejor integrales. También se puede agregar en los jugos de frutas, yogurt, salsas, ensaladas y sopas, entre otros.

Nota: Es importante triturar las semillas, ya que de ese modo se rompe su dura capa exterior, lo que permite que las enzimas humanas tengan un mejor acceso a los elementos beneficiosos contenidos en las semillas de lino.

6- Laurel
El laurel está considerado como un calmante muy eficiente del dolor, como así también antiinflamatorio y antirreumático. El laurel es utilizado para tratar los dolores de ciáticas, torceduras de tobillos, esguinces, en cuyo caso más aconsejado es frotarse la zona afectada con el aceite esencial de laurel.

Un estudio de la Universidad de Viena, estableció que el aceite esencial procedente de las hojas de laurel muestra un significativo efecto analgésico en pruebas de laboratorio, junto con un efecto antiinflamatorio dosis dependiente y un moderado efecto sedante. Loa autores del trabajo consideran estos efectos comparables a los de la morfina y piroxicam.

El laurel era conocido y utilizado como planta medicinal desde la antigüedad. En Grecia, donde era abundante, Dioscórides consideraba que las hojas de este arbusto eran caloríficas y molificativas, recomendando los baños de asiento con el líquido de cocción de las hojas para enfermedades de vejiga y útero. También recomendaba las hojas aplicadas en emplasto contra las picaduras de avispas y abejas y, en forma de cataplasma contra las inflamaciones locales.

Cómo ingerirlo: Hervir un litro de agua y después añadir 10 gr. de hojas de laurel. Luego hay que aplicarlo sobre la zona del dolor.

7- Ananá
Las frutas, en general, son alimentos ricos en fibra, hidratos de carbono, vitaminas y minerales, mientras que su contenido en grasa y proteínas es bajo. El ananá, en particular, es una fruta poco calórica, ya que aporta unas 100 Kcal por ración (es decir, cada 200 g) y, además, es muy rica en agua: 200 gramos de piña contienen unos 160 gramos de agua. Entre sus propiedades más notables, según explican en Eroski Consumer, destaca que es fuente de fibra dietética. Según las tablas de composición de alimentos del CESNID, una ración de ananá posee hasta 3 gramos de fibra.

Diversas investigaciones demuestran que comer ananá puede evitar la inflamación de los tendones (tendinitis), de los sacos sinoviales (bursitis) y para el dolor muscular. Además, si se consumo se combina con cúrcuma, los ejectos antiinflamatorios son mayores. El ananá posee enzimas, denominadas bromelinas, que actúan como poderosos antiinflamatorio natural.

8- Tila
La Tila (Tilia alba), proviene del árbol de la tila, también conocida como tilo. Posee numerosas propiedades medicinales que se obtienen tanto de sus hojas como de sus flores y corteza.
Esta infusión fue bautizada el “néctar de los reyes” desde la antigüedad debido a sus beneficios. Desde tiempos muy remotos ha sido utilizada como remedio casero en la cura de diferentes afecciones. Desde dolores de cabeza, trastornos digestivos, para tratar de calmar el sistema nervioso, este sedante suave ha sido utilizado por los nativos americanos para mejorar la salud y también por los europeos durante la Edad Media.
Con respecto a la cantidad recomendada, se puede consumir al día 2 gramos de la planta cada 150 ml de agua. Dos veces al día, preparada en infusión de manera tradicional, a partir de sus hojas y flores.
Nota: En 2013, investigadores de la Facultad de Química de la Universidad de México observaron que el consumo de tila provocó la muerte a los ratones de laboratorio a los que se administró el extracto. Además, encontraron que los compuestos con mayor actividad sedante y relajante eran al mismo tiempo los compuestos con mayor toxicidad. Sin embargo, aún la investigación no fue confirmada.

9- Canela
Es un aromatizante que se extrae de la corteza del árbol de canela. Contiene Vitamina C, Vitamina B1, hierro, potasio, calcio, fósforo. Es originaria de Sri Lanka (Ceilán), Birmania, India y América del Sur, su corteza es picante y de sabor dulce, utilizada desde la antigüedad para el tratamiento de enfermedades cardiacas, del bazo, el hígado y los riñones.

Los estudios científicos realizados sobre las propiedades de la canela han determinado que triplica la capacidad de la insulina para metabolizar la glucosa o azúcar en la sangre, que provee de energía y por lo tanto representaría un excelente alimento para prevenir de la diabetes.

Un estudio reciente encontró que el extracto de canela ayudó a suprimir la inflamación del colon en ratones, lo que lleva a los investigadores a decir que el extracto de canela puede tener efectos antiinflamatorios significativos en los seres humanos también.

Nota: El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH, por sus siglas en inglés) no recomienda tomar más de seis gramos al día durante más de seis semanas, ya que algunas personas pueden ser alérgicas a la canela. La canela de cassia (también conocido como la canela china) también debe utilizarse con moderación, ya que contiene compuestos similares a los encontrados en los anticoagulantes.

10- Ajo
Ya en la Antigua Grecia, Hipócrates, físico y padre de la medicina, solía recetar ajo para tratar diversas enfermedades. Hoy en día, la ciencia moderna ha corroborado muchos de sus beneficios. Es rico en un compuesto de azufre llamado alicina, del que se cree disminuye la cantidad de líquido que se acumula en las articulaciones lo que alivia la sensación de dolor. De esta forma reduce las inflamaciones de una forma muy poderosas.
La dosis mínima eficaz para lograr efectos terapéuticos es de un diente de ajo con las comidas, 2 o 3 veces al día. El compuesto activo del ajo, la alicina, solo se forma cuando machacamos o partimos ajo crudo. Si se cocina antes de machacarlo, sus beneficios no serán los mismos.

Nota: Según una investigación que realizaron en conjunto la Universidad Carolina de Praga (República Checa) y la Universidad de Stirling (Reino Unido) se ha descubierto una propiedad menos conocida y cuanto menos llamativa: el olor corporal de los hombres que comen ajo habitualmente resulta muy atractivo para las mujeres. El experimento se llevó a cabo con 42 hombres a los que se dividió en tres grupos: el primer grupo tuvo que comer ajo crudo; el segundo, cápsulas de ajo y, el tercero no comió ajo, como grupo de control. Tras esto, los investigadores reclutaron a 82 mujeres para que expresaran sus sensaciones ante los distintos participantes masculinos del experimento y tuvieron que calificarlos, por su olor, por su simpatía, atractivo o masculinidad.

Los hombres que habían comido el equivalente a cuatro dientes de ajo crudo (aproximadamente 12 gramos de ajo) fueron percibidos como mucho más atractivos que los que no habían comido ajo. Al intercambiar los grupos, aquellos que antes no hubieron comido ajo y posteriormente sí, fueron percibidos de nuevo como más interesantes y atractivos, circunstancia que no ocurrió cuando no habían comido ajo. Este curioso efecto del ajo sobre el atractivo también se repitió con las cápsulas de ajo.

Desde una perspectiva evolutiva, la formación de las preferencias de los olores corporales asociados a la dieta fue posiblemente el medio de la selección sexual. Investigaciones anteriores también han revelado que "muchas especies animales utilizan señales asociadas a la dieta para seleccionar compañeros en buen estado físico", explicÓ Craig Roberts, líder del estudio.

Espirulina, el alga para adelgazar descubierta por los aztecas.

 

Está considerada un súper alimento por sus propiedades nutricionales y su capacidad para brindar sensación de saciedad. Te contamos algunas de sus virtudes, para que la incorpores en tus comidas.

Los aztecas y los kanembu (una tribu africana radicada en África central) consumían espirulina -microalga de color verde azulado que crece en lagos en libre flotación- para alimentar a los mensajeros, que requerían mayor energía. Ahora, está al alcance de todos, en forma de cápsulas o polvo para diluir, y representa una opción simple y segura para prevenir enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida de estos tiempos, mantener la salud y lograr liberarse de los kilos de más.

Salud bucal y conexión con enfermedades.

Texto: Bárbara Asnaghi

Sabes que todo tu cuerpo está conectado, pero quizás desconozcas que existe una relación estrecha entre tu salud bucal y otras enfermedades. Te damos un panorama, para que estés atento a las señales de alarma de tu boca, ¡y del resto del cuerpo!

Tu salud bucal podría repercutir en tu salud general, y viceversa. Foto: Thinkstock

·       Endocarditis. Se trata de una infección en el borde interno del corazón (el endocardio). Sucede comúnmente cuando las bacterias u otros gérmenes de otras partes del cuerpo (como la boca) se expanden a través del torrente sanguíneo y atacan a las áreas dañadas de tu corazón, que explica otras conexiones entre la salud oral y el resto del cuerpo.

·       HIV/AIDS. Las afecciones bucales, como las lesiones dolorosas en las mucosas, son comunes en las personas con VIH/SIDA.

·       Embarazo y nacimiento. La periodontitis (el avance de la enfermedad de las encías, o gingivitis que avanza sin ser tratada), se ha asociado a nacimientos prematuros y a bajo peso al nacer.

·       Enfermedad cardiovascular. También habría una conexión entre las enfermedades coronarias, las arterias bloqueadas y los ataques cardíacos, y las inflamaciones e infecciones causadas por las bacterias de la boca. “La teoría es que la inflamación bucal causa la inflamación de los vasos sanguíneos”, explicó la odontóloga Sally

·       Diabetes. Reduce la posibilidad del cuerpo de defenderse de las infecciones, haciendo que las encías estén en riesgo. Además, la gingivitis parece ser más frecuente y grave entre las personas que sufren esta condición. “La enfermedad periodontal complica aún más la diabetes, porque la inflamación impide al cuerpo que utilice insulina”, advirtió la presidente de la Academia Estadounidense de Periodoncia, Pamela McClain, a WebMD.

·       Osteoporosis. Debido a esta afección, los huesos se vuelven menos densos y más susceptibles a fracturas, indica el sitio del Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Muscoloesqueléticas y de la Piel de EEUU. Y, precisamente, el hueso de la mandíbula soporta y ancla los dientes. Cuando este pierde densidad, pueden perder dientes, algo que es más común entre los adultos mayores (más precisamente, en un tercio de los mayores de 65 años), indica la institución.

·       Alzheimer. Los agentes que causan la periodontitis estarían implicados en el desarrollo de algunas patologías inflamatorias en otros órganos, como el Alzheimer, halló un estudio publicado en 2014 en la revista científica Journal of Alzheimer’s Disease.

·       Otros vínculos. Se ha observado que al tratar la enfermedad de las encías, se reduciría el dolor provocado por la artritis reumatoide. También, que este problema bucal podría agravar una neumonía, por ejemplo, indica WebMD. Por último, en casos de obesidad, la periodontitis avanzaría más rápidamente.

Así que, ten en cuenta que nuestro cuerpo funciona como un todo, y que la salud bucal es sumamente importante para la salud general. Si tienes dudas, consulta a tu odontólogo.

El extraño caso de la mujer ciega que recupera la visión cuando cambia de personalidad

 

Después de sufrir un accidente traumático en su juventud, “BT”, una mujer alemana fue diagnosticada con ceguera cortical, causada por daños en los centros de procesamiento visual en el cerebro. Se buscó un perro lazarillo y se acostumbró a las tinieblas. Lamentablemente, la ceguera es sólo uno de los problemas de BT. La mujer, ahora con 37 años, padece de Trastorno de Identidad Disociativo, o, como se le conoce popularmente, múltiples personalidades. Concretamente, en BT conviven 10 personalidades diferentes, cada una de ellas con variadas combinaciones de edades, sexo, hábitos y temperamento. Incluso hablan lenguas diferentes: algunas sólo en inglés, otras sólo en alemán, algunas en ambos idiomas. Una de esas personalidades encarnadas en ella, un muchacho adolescente, recuperó la visión. Sucedió al cabo de cuatro años de terapia, al terminar una de las sesiones. BT notó una palabra en la portada de una revista: fue la primera que leyó visualmente en 17 años. El extraordinario caso aparece detallado en PsyCh Journal, la Revista de Sicología, por los sicólogos alemanes Hans Strasburger y Bruno Waldvogel, y reseñado por el diario The Washington Post.

Al recuperar la visión, inicialmente BT sólo podía reconocer palabras completas y ni siquiera podía ver las letras individuales que componen las palabras. Pero esa capacidad se expandió gradualmente hasta que la mayoría de sus personalidades fueron capaces de ver la mayor parte del tiempo. Todas, menos dos.

Cuando B.T. alternaba entre personalidades videntes y ciegas, su visión cambiaba también.

Fue entonces cuando Waldvogel, quien había tratado a la mujer durante 13 años, comenzó a dudar de la causa de la pérdida de la visión de BT. Es poco probable que una lesión cerebral que causa ceguera cortical sane instantáneamente después de un largo tiempo. Y si ese “milagro” ocurriera, no explicaría por qué la mujer alternaba entre estados de videncia y ceguera. 

Los récords de salud de la época en que sufrió el accidente –que no se detalla en el estudio- muestran que BT fue sometida a una serie de pruebas de visión: láser, lentes especiales, luces brillantes a través de una habitación, que demostraron su aparente ceguera. Como no había daño físico en sus propios ojos, se asumió que los problemas de visión de BT fueron causados por el daño cerebral tras el accidente.

El sicólogo valoró la posibilidad de que la mujer estuviera simulando su discapacidad y la sometió a un encefalograma. Ese examen mostró que cuando B.T. estaba en sus dos estados ciegos, su cerebro no mostraba ninguna respuesta eléctrica a los estímulos visuales, a pesar de que sus ojos estaban abiertos y ella estaba mirando directamente los estímulos visuales.

Waldvogel comenzó a tener dudas del diagnóstico de ceguera cortical.

Junto a su colega Strasburger llegó a la conclusión de que la ceguera de BT es sicogénica (o sea, de causas psicológicas, en lugar de físicas). Algo sucedió -tal vez relacionado con su accidente- que causó que su cuerpo reaccionara mediante la reducción de su capacidad de ver.

"Esas [personalidades en las cuales BT conserva la ceguera] presumiblemente sirven como una posibilidad para retraerse", comentó Strasburger al sitio de neurociencia Brain Decoder. "En situaciones que son particularmente emocionalmente intensas, el paciente a veces siente el deseo de ser ciego, y por tanto no 'tiene que ver'".

El estudio alemán también ofrece una nueva perspectiva sobre el Trastorno de Identidad Disociativo, un síndrome registrado desde los años 70, pero cuyo diagnóstico ha sido muy cuestionado después.

En 1976, la película de televisión “Sybil” lo puso de moda, y en los años 90, muchos pacientes sometidos a tratamientos dudosos demandaron a las autoridades médicas alegando que fueron sugestionados para creer que padecían ese trastorno.

Hasta ahora se consideraba que es un producto de la fragmentación en los altos niveles de pensamiento para tratar con las emociones complejas.

El estudio de Strasburger y Waldvogel dice que su hallazgo es evidencia de que el Trastorno de Identidad Disociativo puede desarrollarse a un nivel muy básico, biológico, no sólo cognitivo.

Además, en el caso de BT, "representa el intento de la mente para compartimentar su dolor”, según el Dr. Richard P. Kluft, profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Temple, quien no estuvo asociado con el estudio

El extraño caso de la mujer ciega que recupera la visión cuando cambia de personalidad

 

Después de sufrir un accidente traumático en su juventud, “BT”, una mujer alemana fue diagnosticada con ceguera cortical, causada por daños en los centros de procesamiento visual en el cerebro. Se buscó un perro lazarillo y se acostumbró a las tinieblas.

Lamentablemente, la ceguera es sólo uno de los problemas de BT. La mujer, ahora con 37 años, padece de Trastorno de Identidad Disociativo, o, como se le conoce popularmente, múltiples personalidades.

Concretamente, en BT conviven 10 personalidades diferentes, cada una de ellas con variadas combinaciones de edades, sexo, hábitos y temperamento. Incluso hablan lenguas diferentes: algunas sólo en inglés, otras sólo en alemán, algunas en ambos idiomas.

Una de esas personalidades encarnadas en ella, un muchacho adolescente, recuperó la visión. Sucedió al cabo de cuatro años de terapia, al terminar una de las sesiones. BT notó una palabra en la portada de una revista: fue la primera que leyó visualmente en 17 años.

El extraordinario caso aparece detallado en PsyCh Journal, la Revista de Sicología, por los sicólogos alemanes Hans Strasburger y Bruno Waldvogel, y reseñado por el diario The Washington Post.

Al recuperar la visión, inicialmente BT sólo podía reconocer palabras completas y ni siquiera podía ver las letras individuales que componen las palabras. Pero esa capacidad se expandió gradualmente hasta que la mayoría de sus personalidades fueron capaces de ver la mayor parte del tiempo. Todas, menos dos.

Cuando B.T. alternaba entre personalidades videntes y ciegas, su visión cambiaba también.

Fue entonces cuando Waldvogel, quien había tratado a la mujer durante 13 años, comenzó a dudar de la causa de la pérdida de la visión de BT. Es poco probable que una lesión cerebral que causa ceguera cortical sane instantáneamente después de un largo tiempo. Y si ese “milagro” ocurriera, no explicaría por qué la mujer alternaba entre estados de videncia y ceguera. 

Los récords de salud de la época en que sufrió el accidente –que no se detalla en el estudio- muestran que BT fue sometida a una serie de pruebas de visión: láser, lentes especiales, luces brillantes a través de una habitación, que demostraron su aparente ceguera. Como no había daño físico en sus propios ojos, se asumió que los problemas de visión de BT fueron causados por el daño cerebral tras el accidente.

El sicólogo valoró la posibilidad de que la mujer estuviera simulando su discapacidad y la sometió a un encefalograma. Ese examen mostró que cuando B.T. estaba en sus dos estados ciegos, su cerebro no mostraba ninguna respuesta eléctrica a los estímulos visuales, a pesar de que sus ojos estaban abiertos y ella estaba mirando directamente los estímulos visuales.

Waldvogel comenzó a tener dudas del diagnóstico de ceguera cortical.

Junto a su colega Strasburger llegó a la conclusión de que la ceguera de BT es sicogénica (o sea, de causas psicológicas, en lugar de físicas). Algo sucedió -tal vez relacionado con su accidente- que causó que su cuerpo reaccionara mediante la reducción de su capacidad de ver.

"Esas [personalidades en las cuales BT conserva la ceguera] presumiblemente sirven como una posibilidad para retraerse", comentó Strasburger al sitio de neurociencia Brain Decoder. "En situaciones que son particularmente emocionalmente intensas, el paciente a veces siente el deseo de ser ciego, y por tanto no 'tiene que ver'".

El estudio alemán también ofrece una nueva perspectiva sobre el Trastorno de Identidad Disociativo, un síndrome registrado desde los años 70, pero cuyo diagnóstico ha sido muy cuestionado después.

En 1976, la película de televisión “Sybil” lo puso de moda, y en los años 90, muchos pacientes sometidos a tratamientos dudosos demandaron a las autoridades médicas alegando que fueron sugestionados para creer que padecían ese trastorno.

Hasta ahora se consideraba que es un producto de la fragmentación en los altos niveles de pensamiento para tratar con las emociones complejas.

El estudio de Strasburger y Waldvogel dice que su hallazgo es evidencia de que el Trastorno de Identidad Disociativo puede desarrollarse a un nivel muy básico, biológico, no sólo cognitivo.

Además, en el caso de BT, "representa el intento de la mente para compartimentar su dolor”, según el Dr. Richard P. Kluft, profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Temple, quien no estuvo asociado con el estudio

ONICOFAGIA

 

La alerta:
El morderse las uñas puede afectar la habilidad de sujetar objetos con las manos y el sentido táctil por el dolor que se siente por la pérdida de la uña.

Unos ‘tips’ que le serán útiles

Antes de realizar un tratamiento casero o acudir a un especialista, evite en lo posible el café, té, cola o bebidas alcohólicas, ya que suelen generar más ansiedad y nerviosismo.

Hay que evitar el automatismo de comerse las uñas. Lo más importante es tomar conciencia o ver ante que situaciones concretas la persona no puede evitar comerse las uñas. Una vez localizada la situación (nervios, estrés, agobio, etc.) hemos de conseguir que la persona cambie esa asociación mental (nervios = a comerse las uñas) e intentar, momentáneamente, introducir otra asociación (mordisquear una fruta, una ramita de alguna planta medicinal, respirar profundamente, repiquetear con los dedos sobre la mesa, etc.)

Lleve una dieta variada (fruta, verdura, cereales, lácteos, carnes). Los alimentos remineralizantes (algas, levadura de cerveza, ortiga, polen, jalea real, etc.) también ayudan, ya que es posible que su problema se deba a un bajo nivel de minerales y al comerse las uñas lo que estaría buscando de forma inconsciente es un aporte de ellos.

Lávese bien las manos. Luego, sumérjalas en una tina mediana llena de agua con cuatro cucharadas de aceite de oliva, por 15 minutos. Esta mezcla ayudará a nutrir sus uñas para que crezcan sanas y no se rompan.

Después, córteselas y quítese los padrastros. Póngase una crema que contenga aloe vera, nutriente que hidrata las uñas y deja sus manos suaves. Realice esta práctica en la noche porque tendrá más tiempo para mimar a sus manos.

En la mañana, cubra los filos de las uñas con esparadrapos (color piel). Esto hará que cuando lleve sus manos a la boca no sentirá su uña sino su ‘capa protectora’ y le recordará que está bajo tratamiento para dejar este mal hábito.

Los médicos recomiendan que recurra a ayuda profesional si su situación ha llegado al extremo de quedarse sin uñas. El especialista determinará las situaciones que provocan el comerse las uñas, para así controlar el hábito. Suele recomendar llevar un diario donde anotar las circunstancias que provocan este acto.

La Psicología tiene técnicas de modificación de conducta para su tratamiento. Con la ayuda de la psicoterapeuta y el odontólogo diseñarán un plan de modificación de conducta y aditamentos necesarios para su corrección.

No descuide las consecuencias dentales que este mal hábito puede generar como el desgaste de los dientes o problemas de mal posición dentaria a consecuencia de comerse las uñas, o las eventuales ulceras que pueden originarse en las encías. Acuda a su Odontólogo para su tratamiento odontológico.

5 plantas que la Nasa recomienda para purificar el aire del hogar

 

Es un informe que tomó en cuenta los diversos contaminantes presentes en el aire, las características de las plantas, y la facilidad para conseguirlas en el mercado.

Las plantas para purificar de contaminantes el aire en espacios cerrados.

En un viejo informe, de hace más de 25 años, la Agencia Especial Estadounidense (Nasa, por sus siglas en inglés) enumeró las cinco plantas ideales para purificar el aire del ambiente. El objetivo era determinar qué plantas eran las más idóneas para cumplir con esta misión en un espacio cerrado, teniendo en cuenta los viajes espaciales.

El informe tomó en cuenta los diversos contaminantes presentes en el aire, las características de las plantas, y la facilidad para conseguirlas en el mercado.

A la hora de filtrar las sustancias contaminantes, unas son mejores que otras. Los contaminantes más comunes y que las plantas se encargan de filtrar son benceno, xileno, amoníaco, tricloroetileno y formaldehído, según el estudio.

El interrogante, que se planteó el medio británico BBC, fue si esas recomendaciones aún son válidas. Bill Wolverton, director de la organización ambiental Wolverton Environmental Services y autor principal de aquel estudio, se los confirmó. La lista aún está vigente. Y agregó que las plantas elegidas deben “tener variedad, ya que algunas son mejores para eliminar sustancias químicas específicas del aire que otras”.

Veamos las cinco plantas que la Nasa recomienda para purificar los ambientes

1- Potus (Epipremnum aureum)

Se trata de una planta muy popular y fácil de conseguir. Es muy resistente y no requiere de grandes cuidados, por eso se utiliza ampliamente para decorar oficinas, centros comerciales y otros lugares públicos. Se adapta fácilmente a temperaturas de entre 17º y 30º C. Sólo hay que regarla cuando la tierra está seca. Es eficaz para absorber formaldehído, xileno y benceno.

2- Espatifilo, flor de la paz, vela del viento, flor de muerto (Spathiphyllum sp.)

Esta planta puede sobrevivir con poca luz y poca agua. Crece en temperaturas superiores a los 18ºC. Se recomienda mantenerla lejos de las corrientes de aire. Son plantas longevas. Su flor, en realidad, es una hoja que envuelve a las semillas. Absorbe los cinco contaminantes presentes en el aire analizados por el informe de la NASA.

3- Palmera de bambú o palmera china (Raphis excelsa)

Esta palmera originaria de Asia puede llegar a crecer hasta 3 metros de altura. Se encarga de eliminar del aire formaldehído, xileno y amoníaco.

4- Lengua de suegra, lengua de tigre, sansevierias, espada de San Jorge (Sansevieria trifasciata)

Esta planta es muy usada en la decoración de interiores. Tiene la ventaja de sobrevivir en condiciones desfavorables. Si se la cultiva en exteriores puede aguantar temperaturas muy altas (incluso de 40ºC) y también muy bajas (-5ºC), siempre y cuando estos extremos sean esporádicos. Buena para eliminar benceno, xileno y tolueno, tricloroetileno y formaldehído.

5- Árbol del caucho (Ficus robusta)

En pocos años puede crecer muy rápido, así que se debe tener en cuenta que es una planta que necesita espacio. Es eficaz para eliminar formaldehído del aire. También es muy resistente a las enfermedades. Y como tiene un índice elevado de transpiración ayuda a mantener la humedad en el ambiente.

Fuente: BBC

"El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud..

Lo afirma Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio. A los 89 años, es uno de los referentes mundiales en ese mineral, cuyas propiedades considera innumerables y excelentes para prevenir y tratar enfermedades.

Casi a los 90 años de edad, Lajusticia dice estar mejor que a los 60.

• Victor Amela, Ima Sanchís y Lluís Amiguet

Alegre, vital, chispeante, inteligente, locuaz, Ana María Lajusticia, la profeta del magnesio, inspira confianza de tan despierta y lozana que se la ve a su edad. Su formación como química (de joven trabajó en la extracción de espato-flúor en las minas) le ha permitido desentrañar los secretos de la bioquímica del magnesio. Y con su historia personal ilustra los efectos benéficos del magnesio en la salud humana.

Desde que publicó, en 1977, "La alimentación equilibrada en la vida moderna", no ha dejado de indagar y divulgar: "Dietas a la carta"; "La artrosis y su solución"; "El magnesio, clave para la salud".

Aconseja tomar 3 mg de magnesio por día, porque “dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión, trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares, retinopatía, úlceras, ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas, estados depresivos. El magnesio refuerza el músculo cardíaco, favorece su trabajo y también frena la inflamación prostática”. "Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en Barcelona. Soy licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. Soy apolítica. Dejé de ser religiosa porque los curas predicaban que la enfermedad era un castigo. El chocolate negro puro es el alimento natural con más magnesio", afirma.
-Casi 90 años ¡y qué joven se ve!
-Estoy mucho mejor que hace treinta años, la verdad.
-¿Qué le pasaba antes?
-Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas las articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la coronilla. ¡Llevaba corsé!
-¿Corsé?
-Un corsé de varillas para sostener tiesa la columna vertebral, para no derrumbarme por el dolor de espalda.
-¿Cuánto tiempo llevó ese corsé?
-Desde los 31 años hasta los 52 años.
-Eso son..., ¡veinte años largos!
-Sí, muchacho, sí. Estaba condenada a llevarlo el resto de mis días, decían mis médicos.
-¿Y qué pasó?
-Me dieron cortisona y desarrollé una diabetes. ¡Me asusté! Tenía 43 años, fue un mazazo. Decidí tomar las riendas de mi alimentación, porque comía muy incorrectamente.
-¿Qué comía hasta entonces?
- Demasiados hidratos de carbono (pan, galletas, pasta, arroz) y pocas proteínas, no comía ni carnes ni pescado.
-¿Y cómo rectificó?
-Desayuné una naranja y un huevo frito con jamón de york: vitamina C y proteína.
-¿Y mejoró?
-Comía bien, pescado, carne... y tomaba magnesio. ¡Y eso me curó! A los dos años, me quité el corsé. Tuve esguinces en la espalda por falta de musculatura, pero ¡estaba curada!
-¿Por qué apostó por el magnesio?
-Soy química, investigué... ¡y entendí!
-¿Qué entendió?
-Que la degeneración de mis cartílagos se debía a falta de colágeno. Es que el organismo necesita tres elementos para formar colágeno: proteína, vitamina C... ¡y magnesio!
-¿Y no aporta magnesio la comida?
-Así era cuando abonábamos cultivos con heces. Pero los abonos sintéticos carecen de magnesio: no está en la cadena alimentaria.
-¿Cuánto magnesio necesito?
-Unos 3 gramos por día, por vía oral: tomando suplementos de magnesio. ¡Son baratísimos! Se venden en cualquier farmacia.
-¿Esto revierte las artrosis?
-Los cartílagos pueden regenerarse: ¡lo he vivido! Tras dos años de tomar magnesio, mis articulaciones se recuperaron. Y hoy mis análisis son perfectos: ¡ni colesterol!
-¿Qué la puso en la pista del magnesio?
-Durante la Primera Guerra Mundial, unos médicos franceses observaron que los heridos que mejor se recuperaban ¡eran los que pasaban por balnearios magnesianos!
-La falta de magnesio, ¿cómo se nota?
-Tendrás dolor articular. Calambres. Contracturas. Taquicardias. Vértigos. Espasmos en párpados. Espasmos en esófago, estómago o intestino. Hormigueo en torno a la boca. Hipo. Sensación de bola en la garganta. Darás patadas estando dormido, como si cayeras... Verás lucecitas con los ojos cerrados. Y te levantarás muy cansado.
-Alguna vez he vivido algún síntoma...
-Ante dos de estos síntomas, toma magnesio.
-¿Dónde hay más magnesio al natural?
-En la semilla de cacao. El chocolate negro, puro, lleva casi 500 miligramos en cien gramos. Muy por detrás, en soja y almendras.
-Si tomo cada día chocolate negro o el magnesio equivalente, ¿crearé colágeno?
-Sí, ¡y el colágeno es muy, muy importante!: es el 40% de la proteína de tu cuerpo.
-Fundamental para...
-Esqueleto, tendones, cartílagos.
-¿El esqueleto? ¿No necesitaba calcio?
-El colágeno es la base: sin él, el calcio mineraliza el hueso... y se quiebra. El colágeno aporta flexibilidad. ¡Es una barbaridad recetar mucho calcio a las menopáusicas!
-¿Seguro?
- Tanto calcio se deposita en la luz de las arterias y las cierra: ¡arteriosclerosis! Y los huesos se vuelven muy quebradizos. ¡Es fatal!
-¿A tomar magnesio, entonces?
-En cada comida, un gramo, porque si tomas una dosis más alta de magnesio, no podrá absorberse, y se eliminará por la orina.
-¿Qué efecto central tiene el magnesio?
- Relaja la musculatura. ¡Por eso los corredores etíopes son excelsos! El suelo está fertilizado por cenizas piroclásticas de magnesio, que pasa a las plantas y a los alimentos que comen. Pese a tener menos capacidad pulmonar que otros corredores, ¡rinden más!
-¿Qué otros beneficios me reportará tomar magnesio?
-Dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión, trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares, retinopatía, úlceras, ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas, estados depresivos...
-¿Combate taquicardias e infartos?
-Sí, el magnesio refuerza el músculo cardíaco, favorece su trabajo. Ah, y también frena la inflamación prostática.
-¡La panacea, vamos!
-También favorece la formación de neurotransmisores: ¡tu coco funcionará mejor!
-¿Por qué no se conoce más todo esto?

-Que le responda Burton Altura, máximo experto mundial en el magnesio: "La magnesoterapia es demasiado barata, no reporta beneficios a la industria farmacéutica".

(c) La Vanguardia y Clarín

También.

Se dice que el último desafío del Buda fue con Mara, una entidad que le ofrecía placeres y posesiones terrenales como forma de gobernar su voluntad. Cuando el Buda lo desterró, toda la tierra se sacudió, e incluso los cielos, con la reacción de Mara.

Quizás podamos comenzar a observarnos en estas emociones que, aunque no las reconozcamos como tales, pueden nublar nuestra natural y armoniosa visión de la vida.

Muy cierto.

Incertidumbre, pérdida de control, impotencia, apego a los deseos: las emociones conflictivas que escapan a nuestra posibilidad de control pueden nublar una armoniosa visión de la vida.

Nutrición celular XIII.-Nuestro cuerpo.

 

Nuestro cuerpo, es como un mueble embalado en una caja, viene exactamente con las piezas necesarias y ninguna sobra. Por ello es que debemos de tratar de no prescindir de órganos, como las amígdalas que son un tejido de defensa muy importante, la próstata, el Útero, Ovarios etc.

Antes de extirpar un órgano es necesario llegar a la causa que produjo su deterioro y posterior enfermedad para tratar el problema. Nuestro organismo viene perfecto y somos nosotros las causas de la mayoría de las enfermedades, por lo que a veces estas enfermedades son alertas de que ando algo mal.

Recuerdo que inclusive hasta una uña del pie, los ortopedas recomiendan mantenerla y tratar de curarla porque tiene también su función.

Sabemos que hay ocasiones que no queda de otra como la apendicetomía, pero son las menos y garantizo que el organismo tiene muchas cartas debajo de la mangas para resolver sus propio problemas. Cortar por lo sano no es la solución. Las terapias de hoy son muy agresivas por ello hay pacientes que lejos de mejorar empeoran y no hay marcha atrás.

Quimioterapias, radioterapias, Cirugías, son métodos muy invasivos pues envenenan, queman y decapitan. Si empezamos a tiempo hay muchas soluciones pero es ahí donde va el verdadero trabajo de un médico y que no es otro que la investigación minuciosa, un dolor en la espalda no necesariamente viene de ese lugar puede ser reflejo y se ve mucho en medicina. Las células enfermas no deben ser muertas deben ser curadas.

Burundanga IV

1 de cada 5 hospitalizaciones por envenenamiento en Bogotá es causada por la Escopolamina y se calcula que  cada día hay 3 víctimas de Escopolamina en Colombia. Usualmente se utiliza con  drogas narcóticas para obligar al individuo (que pierde completamente la voluntad) a retirar todo el dinero que tenga en su cuenta bancaria, o bien para cualquier otro propósito que el delincuente haya planeado, sea de carácter sexual o para extraer información.

La Escopolamina y la burundanga son dos cosas diferentes. La burundanga no es una droga real, sino el nombre dado a varios narcóticos o mezcla de sustancias que usualmente incluyen la Escopolamina.

En inglés se le conoce como “The Devil’s Breath” o aliento del diablo. En YouTube pueden ver un documental en inglés (algo sensacionalizado en la opinión del que escribe) con más de 7 millones de vistas.

La Escopolamina bloquea la formación de nuevas memorias. Los afectados no pueden recordar lo sucedido ni siquiera bajo hipnosis

https://youtu.be/ToQ8PWYnu04

Primero que nada hay que subrayar que esta droga no tiene sabor, ni color ni olor reconocible, así que es imposible de detectar a simple vista u olfato. Puede estar en un vaso de agua, dentro de un periódico que al abrirlo esparza su contenido en polvo y ser aspirado vía nasal, diluido en  licores, o bien inyectado en dulces.

El departamento de estado de USA habla de unas cifras no oficiales de incidentes anuales de Escopolamina en Colombia, completamente desproporcionadas, de más de 50.000 casos, y la califica como “la droga más peligrosa del mundo”, calificativo que repite Vice en el documental de youtube previamente citado. Usar el sentido común siempre es la mejor recomendación. Busque locales y zonas con buena presencia policial. La Escopolamina es un peligro real pero usando ciertas medidas de precaución se minimiza casi completamente el riesgo.

Fuente.-eltiempo.com

Burundanga o Escopolamina III

Las personas piensan que lo más importante que pueden perder en un bien material hay algo peor, perder el control de la mente es malo, principalmente por no poder defenderse la víctima al convertirte en un zombi, caminas haces actividades cotidianas, pero en automático amen que un buen samaritano te oriente casi siempre para robarte o violar. Te roban lo más importante que tiene el ser humano, el control de su mente. Al final se puede olvidar todo o algunos recuerdos vagos pero más importante es la muerte ya que las concentraciones adecuadas estas personas no la manejan. Las vías de administración pueden ser oral o respiratoria. Las mujeres tampoco son santas se la echan en los senos durante el acto sexual y la persona queda lista para la foto. Y si no controlan el fármaco puede causar la muerte x la inhibición de los centros colinérgico y muscarinicos. Los síntomas son la desorientación la taquicardia, hipertensión, midriasis y no recordar nada. En menos de 15 minutos puede empezar a hace efecto x un lapso de una o dos horas aunque muchos nunca despiertan
No es inicua, mata y si cogen a la persona puede ir por mucho tiempo a la cárcel o fusilados como en china.
En Panamá existen, se usa y no se sabe mucho x la pena de los congueados de decirlo
La administración es fácil y los deja limpios al despertarse. Nos gustaría de comentarios de quien le haya pasado
Se demora 3 días en eliminarse de la sangre. Y esto no es provocado por cualquiera. Han sido, científicos que han corrido la bola y lo venden. Muy buen trabajo periodístico para unas televisoras o la prensa.

La Burundanga.

En este mundo no puede existir algo bueno para la delincuencia, que no sea explotado y uno de ellos es la sustancia llamada Burundanga que no es más que la Escopolamina, una sustancia de uso médico sobre todo como relajante de la musculatura lisa para aliviar cólicos de cualquier tipo.

Esta además de toda una serie de acciones a nivel orgánico, actúa en el sistema nervioso y anula la voluntad de la persona, borrando la memoria en un lapso de tiempo en el cual se puede manejar al individuo al antojo del delincuente.

Esto no es ciencia ficción y son muchos los casos que se recogen y nos llegan de forma extraoficial, pero nadie puede quitar que mañana sea una de las víctimas.

Es una lástima que a nivel de estado no se concientice y se divulgue esta figura, que puede ser peor inclusive que un asalto a mano armada y que puede llevar a la muerte a la persona, algo que ya ha pasado más de lo que se imagina.

Nutrición Celular XII.- Complicaciones de la Diabetes Mellitus.

 

 

Ya tocamos el tema de Diabetes, pero no el de sus complicaciones. Estas son directamente proporcional a la nutrición de la celular y de acuerdo a los órganos diana, así serán sus manifestaciones.

Se dice que es una enfermedad silenciosa, porque apenas da síntomas en sus primeras etapas, solo en una persona muy descompensada se podrá ver si se interroga las 3 P, polidixia, poliuria y polifagia. Mucha sed, orina abundante y gran apetito, lo que puede interpretarse como algo normal, antes de caer en una cetoacedosis diabética que si es un cuadro de Urgencia y tratamiento priorizado.

Si no se transita en un gran desequilibrio, la enfermedad es insidiosa y comienza con manifestaciones leves que el enfermo no le da importancia y cuando ya lo hace, muchas veces es demasiado tarde y los cambios son permanentes.

Usualmente decimos que la diabetes debuta ya con daños degenerativos principalmente por tres órganos. Primero, la vista con pérdida de la visión, segundo por trastornos renales dando lo que se conoce como insuficiencia Renal, que lleva a las diálisis permanentes y finalmente la poli neuropatía diabética con trastornos de la sensibilidad y circulación de los miembros inferiores que hace que se necrosen partes del pie o la pierna y sean necesarias las amputaciones. Es muy mala noticia para las personas que hacen de oídos sordos al clamor de su cuerpo, pero muy buena noticia, porque cualquier diabético que se cuide ya que puede puede vivir cómodamente hasta una edad avanzada.

Al comienzo de la diabetes no se sabe la forma en que debuta, pero posteriormente por ejemplo en la vista, comienza a perderse la visión en determinadas zonas del campo visual, sobre todo en las externas, en la Renales, comienza a perderse proteína en la orina y alterarse la química sanguínea con cifras altas de creatinina, por el daño de los túbulos renales. Y en la última, la poli neuropatía diabética el paciente comienza a sentir calambres en los pies, como si le pasara corriente ante determinados estímulos y si se explora adecuadamente se podrá contactar perdida de la sensibilidad en determinadas zonas, sobre todo de los dedos de los pies. Esto se debe a daños en la capa de mielina que recubre los nervios y que son las encargadas de la conductibilidad del impulso nervioso.

Todo lo anterior ocurre por un daño celular común sea el área que sea, donde la células comienzas a degenerar por lo que llamaría hambre celular, y es que aunque el exterior este lleno de glucosa que es el combustible energético para su funcionamiento, este no puede penetrar por ineficiencia de la insulina, hormona que se encarga de este transporte. Parecido al dicho morir de sed, habiendo tanta agua.

Por ende el tratamiento, seria corregir el exceso de Glucosa en sangre, para que no escape por la orina y volver a nutrir adecuadamente a la célula. Esto puede detener la enfermedad y evitar daños permanentes.

Nutrición celular XI.

 

Aquí voy a hacer un paréntesis y decir que aunque lo que hemos visto hasta aquí (Nutrición celular) es válido y sobre todo funciona; no son las únicas causas de las enfermedades. Existen también las ambientales, que se deben a factores externos a los que estamos sometidos, la contaminación, el calor, el frio, las radiaciones solares, atómicas, la influencia de los astros y otras. Hasta aquí son cosas que podemos percibirlas y entenderlas, pero también hay factores que escapan a nuestro entendimiento sobre todo porque están fuera del rango de lo que son capaces de ser captados por nuestros sentidos y/o imaginación como factores a nivel subacuático que al final de cuentas rige toda la materia que conocemos y la que no conocemos como la energía oscura y la antimateria. En este saco cabe, todo lo que pudiera ser mágico o misterioso pero que funciona, como personas que ya estando más del lado de allá que de acá y desahuciados por los médicos se han curado inexplicablemente, casos que muchos conocemos. Entran también aquí, las medicinas alternativas, con su parte holística, la Acupuntura con su planteamiento de la circulación energética de los meridianos, la interacción con el aura, los chamanes no los charlatanes, etc. Y sin duda lo milagroso como cuando Jesús resucito a Lázaro y otros según cuenta la biblia. Para mi formación médico y occidentalista, he dejado un espacio en mi mente para todo aquello que no se pueda entender por lo que siempre hemos trabajado con un principio parecido al de la justicia, nadie es culpable hasta que no se demuestre y en mi caso toda persona puede recuperar la salud, mientras no se haya muerto.

Tengo la experiencia de haber tratado a personas que las mandan a su casa a morir, o que no son hospitalizadas ya por su estado terminal y ver como se recuperan, cosa que no me asombra y considero siempre como posibilidad. También he visto como otras en las cuales recae la responsabilidad de un familiar enfermo por muchos años (ej., la madre de un niño parapléjico), no enferman y cuando cesa esa responsabilidad llegan las enfermedades, por lo que desde luego nuestro pensamiento también puede ser una causa de salud o enfermedad.

En fin la idea que quiero dar es que la mente abierta es un factor que tiene su peso y no pensar que el universo funciona bajo las rígidas ecuaciones de la física o la matemática como que 2x2 es 4. Todas estas ciencias han surgido para construir y entender nuestra realidad no more.

Pero sin dudas hasta que no surja algo nuevo, vamos a seguir basando nuestra práctica con los principios de la nutrición celular, que al menos es ciencia constituida.

Nutrición Celular XI.-Gastroduodenitis o Ulcera Gastroduodenal.

 

Ahora vamos a tocar uno de los problemas que más vemos en la práctica diaria, el dolor y ardor sobre todo en la boca del estómago.

Puede ser que muchos ya hayan sido diagnosticados mediante la famosa prueba del Helicobacter Pylori, una gastroduodenoscopia o un serial televisado de estómago o duodeno. Con una Gastritis o una Úlcera. La primera explicación que puede dar el medico es que el estómago en su revestimiento interno posee un recubrimiento especial, que permite que el ácido clorhídrico que se vierte sobre todo para digerir las carnes, se ha deteriorado y comienza la inflamación y si no se trata viene una ulcera, que puede tener complicación muy importantes y llevar a la muerte por un sangrado abundante y profuso o una perforación.

El tratamiento es sencillo, tomar inhibidores de su producción y tibiamente hablar de la dieta. La operación de la Ulcera es más curativa porque entre otras se seccionan los nervios vagos que intervienen en la estimulación para la producción de este acido, pero al fin y al cabo una operación.

Aquí igual que en todos los temas, la enfermedad surge por una alteración de la fisiología natural de las células de esta capa interna por el tipo de dieta y los excesos que destruyen la protección por daño y muerte celular. Una vez ocurrido esto viene el Helicobacter pylori que es un germen oportunista que vive bien dentro del ácido y acentúa más este daño. Destaco que también el estrés también puede afectar por el estímulo directo en estas terminaciones.

Alimentación malsana que puede llevar a estos padecimientos es el alcohol, las cervezas, el café, los dulces, las carnes rojas y sobre todo las famosas sopas de pata, de mondongo de pecho y de huesos de res.

Porqué decimos la sopa, bueno además de contener proteínas y grasas que en realidad es el cebo del animal, también lleva mucha cantidad de condimentos, que no nos permite sentir lo desagradable de estas sustancias y que a su vez estimula la secreción del ácido clorhídrico muchas veces hasta con el olor.

No por gusto en mis manos cayó un libro llamado (la medicina Natural al alcance de todos), cuando era un niño, por ende escrito en el año de la pera y recuerdo claramente como exponía lo perjudicial de las sopas, porque contenían todas las toxinas del animal. Y subrayo que generalmente no son animales que viven en estado salvaje en un entorno natural si no con alimentación artificial y una vida antinatural, bombardeados con hormonas y químicos. Pueden encontrar algo parecido en (http://www.wanamey.org/wp-content/uploads/2012/01/Medicina-Natural-Alcance-Todos.pdf ).

Restan las palabras, otra enfermedad más explicada de forma sencilla a través del concepto de nutrición celular.

Nutrición Celular X.- AV (Accidente Vascular).-(Derrame)(Trombosis)

 

Por definición los accidentes vasculares son episodios donde un coagulo o trombo puede ocluir una rama arterial y obstruir el flujo de sangre que llega a un tejido donde los más frecuentes es el Corazón o el Cerebro. Es incorrecto decir la palabra derrame de uso popular lo cierto es que el Accidente Vascular puede ser de origen Obstructivo o del tipo Hemorrágico. Por ejemplo en el caso del cerebro se le llama con la abreviatura AVE, Accidente vascular Encefálico igual del tipo obstructivo y del tipo hemorrágico. El hemorrágico es el más grave y del cual pocos pacientes se salvan, debido a que se rompe un vaso sanguíneo, generalmente por una Crisis hipertensiva y/o presencia de un aneurisma que no es más que una dilatación anormal del vaso, que presenta debilidad en esa zona por lo que es muy lábil a la Hipertensión y donde se produce un sangrado difuso intracraneal que empuja al tallo cerebral hacia abajo llamándose un enclavamiento y por estar ahí los centros vitales del ritmo cardiaco y la respiración puede conllevar a un paro cardiorrespiratorio. También se puede producir la muerte cerebral que es es el daño masivo o necrosis del tejido cerebral que también conlleva a la muerte. Recuerdo hace apenas 3 años trabajando en un lugar de difícil acceso me llegó un militar con esta patología, y por ende ya llegan inconscientes y por problemas en la evacuación falleció al día siguiente, pero ya en la noche tenia muerte cerebral por un signo descrito, que es la hiperextensión de las puntas de los pies. En estos casos la posibilidad de salvación está en que llegue rápido a un quirófano y que un Neurocirujano haga la trepanación del cráneo para descomprimir la hemorragia y cerrar el lugar del sangrado casi siempre con un pequeño clan dejando una catéter o válvula de descompresión, que mantiene la presión del líquido cefalorraquídeo en valores normales.

En el caso del Accidente Vascular obstructivo o trombótico, la supervivencia es mucho mayor aunque en un importante por ciento de los enfermos, pueden quedar con lo que se llama hemiplejia, paraplejia, alteraciones motoras o cognoscitivas en dependencia de la zona del cerebro afectada. En el caso del corazón también dependerá de la cantidad de tejido del miocardio que se vio privada del aporte sanguíneo y de esto dependerá si puede sobrevivir aunque hoy en día las expectativas de vida si llega rápido a un centro hospitalario son elevadas, por las diferentes técnicas que se utilizan, para disolver o eliminar el trombo y restableciendo la circulación antes de que haya necrosis.

Pero así si queremos ver las causas de todos estos procesos habría que viajar en la máquina del tiempo años atrás en la vida del paciente y de seguro podríamos constatar que de acuerdo a su régimen de vida, dietético o descuido ya existe alteraciones de la Nutrición celular, volviendo puede a la verdadera causa.

Debido a esto, los diferentes órganos del cuerpo empiezan a fallar y comienza el aumento de los Trigliceridos y colesterol en sangre, con los depósitos en las paredes arteriales o un funcionamiento inadecuado del Riñón, todo lo cual va aumentando los niveles de Presión Arterial en el organismo. No es tan sencillo, lo ponemos así para que se entienda pero es todo un proceso complejo que comienza en una etapa de la vida por nuestros excesos donde se empieza a afectar la nutrición de la células y por ende en algún tiempo surgirá la enfermedad con el nombre que se le quiera poner. Esto es importante, porque usualmente las acciones terapéuticas se quedan a mitad del camino, o sea drogas para bajar la T.A, medicamentos para disminuir el colesterol, pero donde la verdadera curación debe ser complementada con el tratamiento de las causas originarias.