Diabetes e Hipertension

Promoción de Salud II

Existen dos enemigos silenciosos muy frecuentes en nuestro medio, los cuales son la hipertensión arterial y la diabetes mellitus. Se dice silencioso porque puede afectar a una persona por varios años y generalmente no da síntomas alarmantes, pero cuando lo hacen generalmente no hay soluciones y se está a un paso de la muerte.

 Por ejemplo el aumento de las cifras tensiónales normales  en un pequeño lapso de tiempo, puede dar síntomas como son la cefalea, el vértigo y el dolor en la nuca, pero cuando esta comienza a subir lentamente  la persona no siente nada alarmante y puede deambular como por ejemplo con más de 200 de sistólica y más de 100 de diastólica. Y casualmente tengo un ejemplo reciente cuando hace como 3 años tuve la consulta de una mujer de apenas 40 años  que parecía tener 30. En este caso la réferi como dos o tres veces por Urgencia y le hable de la importancia de seguir un control lo cual no era problema pues tengo los conocimientos para ello.  Finalmente la deje de ver y hace varios meses me la encontré y me dijo que le estaban haciendo diálisis. Ni le pregunte nada mas, pues sabía lo que había pasado pues la hipertensión daña directamente los Riñones y uno de los pilares es utilizar el Ibersartan de 300 mg que es un antihipertensivo y protector Renal, lo cual aprendí de un amigo intensivista que paso un curso en España de trasplante Renal y está bien ducho en la materia.

Debe saberse que a no ser una subida momentánea por factores emocionales, como un disgusto o un estrés, el tratamiento  es de por vida y los controles son también de por vida y mensuales si se quiere mantener un estado optimo de salud. Pero sin dudas, las personas siguen falleciendo y el 80 % no se controlan, lo que es una lástima pues pueden de esta forma mantener una larga perspectiva y calidad de vida. Y desdichadamente es necesario pues la vida y alimentación capitalina son muy dañinas y llevan a la larga a padecer de estas patológicas. Otra de las complicaciones que he visto es cuando ocurre una oclusión arterial cerebral por un coagulo, que generalmente termina si no en la muerte en una hemiplejia o paraplejia con daño de la función motora y el encamamiento e invalidez, enfermedad que con una buena atención puede mantener vida a la persona por años, si a eso se le llama vida.

La otra alteración es la hemorragia cerebral que sería el verdadero derrame, que no es más que la ruptura de un vaso, muchas veces por una predisposición de un aneurisma  y si en estos casos la persona fallece en un lapso no mayor de 24 horas. Y si he visto y atendido a varios de ellos, el ultimo un militar de alto rango con toda una vida por delante y cuando pudo ser evacuado ya presentaba signos de descerebración, donde ya no hay salvación con las clásicas convulsiones  e hiperestención de los pies.

Pero le cuento que hablar de promoción de salud es un tema igual que nadar en contra de la corriente, porque el tema es como siempre he dicho, larga expectativa pero sobre todo con calidad de vida.  Los grandes hospitales más que centros para estudio e investigación se vuelven receptores de Urgencias que es cuando único muchos asisten porque no les queda de otra. (continuaremos)

Promoción de Salud. ( Parte I)

En todos estos años de vida he aprendido mucho, por ejemplo que nuestro cuerpo es como un templo, debemos darle lo máximo, el aire más puro, el agua de más calidad así como la alimentación más saludable. Cuidar la vista, la audición, respetar el horario nocturno y dormir la cantidad de horas adecuadas. En mi juventud hubiera querido que alguien me lo hubiera explicado con detalles y estuviera en mejores condiciones, pero no me fue tan mal y por lo menos me siento en mis mejores momentos de mi actividad intelectual.

Muchas filosofías orientales nos enseñan parte de estos conocimientos, pero la vida oxidental en nuestros días, sobre todo la capitalina es desastrosa. Y aunque se habla de que ha mejorado la perspectiva de vida con el avance de la ciencia médica, lo cierto es que si pero en detrimento de la calidad de vida. Muchas personas encamadas, en sillones de ruedas o con grandes limitaciones del movimiento, portando sondas vesicales, esperando un trasplante renal o teniendo que asistir 3 veces por semana a un centro de diálisis.

Y sin hacer un estudio científico me atrevería a decir que el 50 % de la población que no pone atención a cultivar la salud, apenas llegan a los 60 años  y con grandes limitaciones. Pero ver una persona de 80 años en plenitud de todas sus facultades son casos aislados y cuando pregunto todos han nacido y llevado una vida saludable en el campo.

Los servicios de salud se basan en consultas de morbilidad y casos de urgencia, y apenas se dan abasto amén de que la buena medicina no se puede practicar con presión asistencial y solo escuchamos que hay que ver un mayor número de pacientes.

La consulta de Medicina, es algo muy serio y muchas veces lleva perfectamente una hora para analizar toda la información y poder avanzar hacia diagnósticos  precisos. Porque ya todo lo resolvemos mandando el montón de laboratorios, Us, Rx, Cat y a veces coronamos.

Retomando el tema, la juventud está perdida y eso equivale a decir que en las próximas generaciones estaremos en manos de ellos.  Es todo un reto para los mecanismos homeostáticos encargados de mantener nuestra salud, vida nocturna, drogas, bebidas alcohólicas, sodas, comida chatarra, delincuencia, vagancia, daños al sistema auditivo y visual. Pero hay otro grupo que se dan mala vida pero no es su culpa, viven muy lejos de sus centros de trabajo,  se tienen que parar a las 3 am para llegar a tiempo y regresan de noche a su casa, apenas tiempo para bañarse, comer y dormir algo. Una gran carga de estrés y pocos se salvan de la hipertensión  e hipercolesterinemia. Comemos carnes de animales cargados de hormonas y químicos, que al ser sacrificados pasan por un gran estrés y se dispara su producción de adrenalina la cual queda impregnada en sus tejidos en grandes concentraciones y al comerlas nos volvemos mas irritados y agresivos. Sería bueno darse una vuelta por esos mat

Más claro que el agua.

Mis amigos, como pueden ver en la fecha que redacté el articulo sobre el eclipse de sol fui el primero que escribí sobre el tema de la debacles del planeta y no porque lo lei en otro lugar , son solo puras conjeturas lógicas. Ahora veo montones de estos artículos de este corte hasta por youtube..Pero no hay que ser muy inteligente, solo estar a la viva con lo que pasa y hacia adonde vamos. Creen que es por gusto que los primero huracanas sean precisamente E.U donde han causado mas daño cuando el Presidente Donald ¨Trump se negó a ratificar los acuerdos sobre el calentamiento global y se salio de este, alegando los gastos. Gastos y por mucho de miles de millones mas va a tener ahora, porque si bien es cierto que ha tenido aciertos aqui metió el pie hasta la ultimo. Digno son los pronunciamientos del presidente Francés que dijo que pesea a todo seguiría adelante sin el pais mas poderoso del mundo.
Señores el planeta no aguanta mas y basta una sacudida para acabar con la mitad de la poblacion y eso se llama temer a Dios. Pero no acordarse de Dios ahora cuando viene el problema si no cuando vemos a un vagabundo con hambre y tenemos la billetera repleta y no somos capaces de darle un par de dolares. La riqueza no se distribuye equitativamente y para mal la dilapan en coches bañados en oro o relojes de 3 mil de dolares por aquello de la alta sociedad. Todavía un celular de gama alta pasa, para poder hacer mas cosas y ver mejor las imagenes, pero un reloj de 20 dólares da la misma que uno de 300 todos lo sabemos.
Me la he pasado la vida sembrando arboles y no tengo nada, ahorita siembro cualquier semilla por el simple hecho de verla germinar y al final no logro que prende en los espacios tan agrestes que tengo, peo ya pudiera tener al momentos 39 o 40 arboles de aguacate en menos de 4 años. Si cada ser humano que habita este mundo sembrara un árbol todas las semanas con sus mas de 300 000 000 de habitante en pocos meses tendríamos un planeta forestado. Si no casaranos especies solo por coger una parte de ellas como las aletas del tiburón o los cuernos del rinoceronte tendríamos muchas más fauna.. Si utilizamos autos eléctricos y energía de panel solar en las casas, ya la atmósfera estuviera recuperándose. Pero quien le importa eso, a pero si viene una vaina y enseguida hay Dios protegenos y ayúdanos. No sean pendejos que Dios dice en la Biblia que ayúdate que yo te ayudare, que ni fueramos la 8tava maravilla para que hasta Dios tendria que referenciarse antes nosotros. Y créanme, no somos nada, no podemos aguantar la respiración ni 5 minutos y nuestro cuerpo puede atravesarse por cualquier cosa., es blandito, no somos de acero. Pero seguimos fabricando bombas cada vez mas poderosas y creanme que dentro de las leyes del universo el Urianos no se creo para fusionarse , ese fue un invento maquiavélico y sigue en aumento en cualquier momento creando una bomba que sera capaz de pulverizar el planeta y sucederá por el ego desmedido del del ser humano.
Si no tuviera hijos y nietos no me importaría, que venga lo que tenga que venir, pero ellos no tienen la culpa de haber sidos traído al mundo y merecen algo mejor, a hasta eso se esta acabando al unión familiar por no decir otras. Al menos me diento dichoso de haber logrado llegar a la edad que tengo e incorporar todo este aprendizaje y lo que pueda pasar lo voy a hacer con mucha resignación y a Dios solamente le pediría en ese momento que me perdone mis pecados, porque de otra no puedo emplazarlo.. 
Si quieren evitar lo que nos viene encima cambien de la forma de pensar de vivir y de actuar. A revertir los daños que hemos creado porque faltan muchos para que podamos ir a vivir a otros planetas.

Las realidades 3

Ya comenté como la realidad cambia de un lugar a otro en diferentes lugares, ahora toca recordar que también cambia con el tiempo incluso la realidad puede ser una y en pocos minutos otra en el mismo lugar. Eso lo vimos en las elecciones Presidenciales en E.U, un cambio tan drástico del pueblo norteamericano. Su realidad cambio unos para bien y otros para mal. Así que a través de la historia las realidades van cambiando unas veces más rápido y otras más lenta, pero al fin de cuenta cambia, cambia en el tiempo , en el espacio y a nivel personal, así que el significado de esta palabra en muy ambiguo, para nada lo que normalmente imaginamos al escucharla.

La realidad también cambia en los universos paralelos, cambia durante el sueño, cambia, cambia y siempre esta cambiado y ni siquiera podemos garantizar que va a ser la misma pasado 5 minutos cuando puede ocurrir un terremoto o un ataque terrorista.

Es hora de romper con los esquemas para los cuales nos han condicionado desde que nacimos, nada es como nos enseñaron y solo unas pocas personas han logrado esa iluminación.

Romper con la realidad significa romper con los esquemas, romper con la monotonía, romper con nuestras creencias para poder mantener la mente abierta hacia los nuevos conocimientos que evolucionan constantemente.

Tenemos que dejar el beneficio de la duda para el siguiente minuto de nuestras vidas cuando por ejemplo manejamos un coche hacia el trabajo y viene otro que se lleva la luz roja y ni cuenta nos damos que estamos en otra dimensión, así es nuestra vida pero nos resistimos a creerla y a pensar que somos dueños de nuestros destinos, cuando en realidad, todo está condicionado, todo está escrito y lo que aparenta ser nuestra elección ya estaba previamente concebida. Qué casualidad cuando dos personas se encuentran por estar en el lugar y momento equivocado y se enamoran perdidamente y se convierten en marido y mujer por toda la vida. Será que todos esos encuentros y casualidades son fortuitos o ya estaban diseñados en la Matrix. No por gusto dijo el filósofo expresó , solo se que no sé nada mientras otros imbéciles se creen que se la saben todas.

A muchos puede que no le llamen la atención estas consideraciones pero en la medida que quieran pensar y meditar sobre ellas irán viendo cuan reales son estos conceptos y soy el primero que quiero que domine mi pensamiento para asi liberarme de las ataduras de la realidad y vivir el poco me importa de los hechos desagradables que están a la hora del día.

Si lo aplicamos a nuestras relaciones interpersonales, imagínense a nuestros enemigos venir con el propósito de molestarnos y que se lleven la sorpresa que incluso podemos tomarlo con buen humor, simplemente porque estamos viendo un poco mas allá de nuestra naturaleza.

Fíjense donde construyen los monasterios en China, en lugares inhóspitos, cimas de grandes montañas con excelente paisaje, porque son culturas que tratan de desligarse de los males materiales y tratar de acercarse a la frecuencia del Universo.

Las sociedades de consumo y y la vida materialista no lleva a ningún lado, simplemente vivimos 70, 80 o 90 años y no aprendimos nada, tenemos que soltar lastre como los submarinos para poder subir a la superficie y ver la vida desde otros planos. Cuan diferente hubiera sido mi vida si desde que nací me hubieran enseñado estos conocimientos, los cuales pesar de escribirlo va mucho del dicho al trecho para incorporarlos aunque sea en un 50 %. La imperfección nos domina, es fácil dejarse llevar por la vida mundana y el mundo cotidiano, por esos tantos drogadictos, y tanta maldad en nuestro mundo, por eso no hacemos nada por salvar nuestro planeta y lo destruimos sin misericordia. Cuanto tiempo tiene que pasar, o que tiene que pasar para que haya ese cambio para bien que necesita la raza humana o es que en realidad tendrá que venir un Armagedón.

Pensar o no pensar esa es la cuestión, pero pensar es un ejercicio mental como el físico, y conlleva a un esfuerzo y las personas cada día quieren las cosas más fáciles, ya se quejan de escaleras, de caminar, pararse de la cama, de la silla, trabajar la computadora x comando o sea la ley del menor esfuerzo y si hay algo cierto es el adagio medico de que musculo que no se ejercita se atrofia y/o se enferma. Para nadie es un secreto que las mujeres que no tiene hijos o tienen poco y no dan lactancia materna son más propensas a padecer de cáncer de útero y de mama. Otro tema es el que se habla de que las personas de la tercera edad que utilizan mas su cerebro son menos propensas al Alzahimer. El cuerpo humano no perdona. Y ahora mismo todas las mujeres pueden hacer esta simple prueba, los senos normales al tacto se siente como un globo lleno de aire, que cuando los comprimimos no sentimos nada, solo se hunden y vuelve a su posición, pero muchas podrán ver como tienen tejidos fibrosos, en sus partes profundas por no hablar de tumoraciones o de quistes, porque el no practicar lactancia materna tiene sus repercusiones y surge entre otras cosas lo que se llama displasia mamaria y cuando existe, los senos duelen cada vez que viene el periodo y esto no es normal para nada.

En fin no liguemos un tema médico con una forma de pensamiento, solo practiquen y practiquen como trato de hacerlo por muy difícil que parezca y levantémonos las veces que sea necesario, porque de que es difícil un cambio de mentalidad no cabe duda. Meditemos…

Las realidades 2.

Las realidades 2.
Ya vimos con in this moment que existen infinitas realidades dependiendo de donde se viva, pero también existen infinitas desde el punto de vista que la procese cada cual. Al ser estas una representación cerebral de los diferentes estímulos que llegan a nuestro cuerpo, es lógico pensar que para una misma ciudad, una misma calle o una misma casa, también pueden existir diferentes realidades de acuerdo al observador. Esto se puede ver hasta en dos gemelos, porque a pesar de que comparten una genética bastante parecida, las almas no se pueden compartir ni fabricar, ni siquiera en los clones llegado el caso que lo empiecen a producir. La realidad se puede decir que depende del color del cristal con que se vea. Una persona puede estar muy triste en un centro de trabajo y otro que hace lo mismo muy alegre. Es fácil entonces de comprender que la realidad no existe, lo que existen son las realidades. Y al ser diferentes realidades ya deja de ser algo real para convertirse en algo ficticio. Las dependencias son infinitas, por ejemplo de la concentración de los neurotransmisores en nuestro cerebro, como cuando se toma una droga y esta afecta la percepción, por ende la realidad o incluso por la producción fisiológica en un organismo así como una persona que produce muchas hormonas verá su conducta condicionadas a ella.
Este tema tiene más importancia de la que podamos imaginar porque incluso estamos hablando de formas de terapias, de formas de cambio de conducta de formas para mejorar el ánimo y ante todo lo primero es reconocer estos conceptos. Les dejo hasta aquí para que mediten y profundicen.

Impacto del Cístico.

Para los que me pidieron detalles del caso /Aixa Aiva Ahives.. Aquí les va.

Me llega a la consulta  de centro  de salud una paciente de 33 años  aparentemente con muy buen estado de salud refiriéndome que estuvo hospitalizada  por un dolor en Hipocondrio derecho, zona donde está el hígado, le pasaron un par de venoclisis y la enviaron por consulta para su estudio.  Así pasa acá, están los casos en los hospitales los estabilizan y para afuera, pocos son estudiados como me enseñaron que debe ser. Es una paciente asegurada, que estuvo en una institución del seguro por dicho dolor y de ahí la referencia al hospital de la localidad para al final a pesar de tener su seguro va para atención por el ministerio de Salud donde todo tiene que pagarlo. Lo que no recuerdo es si vino con los laboratorios o yo se los envié son muchos.

Al interrogatorio a vuelo de pájaro que se hace en consultas como ésta por la presión asistencial, me dice que fue operada de la vesícula hace 8 años, por lo que normalmente se debería descartar  dolor por litiasis vesicular porque simplemente no la hay. Pero…. Frente a unos laboratorios con enzimas hepáticas tan elevadas como las que subí a Facebook, solo se ve en algo de magnitud, las hepatitis no cursan con rangos tan elevados menos la frecuente, que las personas se ponen amarillas, pero que en pocas semanas vuelve a la normalidad. Las tipo B o C son más insidiosas y se elevan discretamente. Pero cuando hay esas severas alteraciones de las enzimas hepáticas y no hay Ictericia, hay que pensar que algo grave está pasando y ahí es donde hay que utilizar la lógica para orientarse.

No tenia al frente a nadie que pareciera tener cáncer y que pudiera tener una compresión del colédoco como me sugirió un colega, al contrario una joven en muy buen estado exterior, pero su hígado estaba sufriendo, y una de las causas más frecuentes es la presión retrograda que se produce al no poder salir las bilis fácilmente por los conductos biliares.  Me dije si está operada de la vesícula, pero por eso mismo es una productora de piedras que es una causa muy frecuente en las mujeres, por ende hasta que no se demuestre lo contrario tengo que pensar que hay algún grado de obstrucción mecánica, razón por la que le indique un ultrasonido Hepático que me podría dar luz sobre el misterio que hasta ahora ningún médico había resuelto. Por otro lado está nuestra razón de ser que es hacer un buen diagnostico y curar, porque formas de deshacerme del caso me sobraban, pero de contra que la mayoría de las personas que atiendo no tienen nada, tenía que aprovechar uno que si presentaba algo grande.

Uno de las complicaciones más temibles en la litiasis vesicular es cuando se desprende una piedra y obstruye el colédoco lo que se conoce como Impacto del Cístico o impacto de un cálculo a nivel del cuello vesicular o del conducto cístico. Es una Urgencia Quirúrgica peligrosa.

No es necesario que tenga que haber vesícula, la bilis se sigue produciendo y se sigue secretando solo que no hay un almacén de esta, pero los conductos biliares que quedan deben estar permeables. Mi paciente no tenía  ya mas nadie a quien acudir, ya había estado en dos hospitales y lo que han han padecido esta enfermedad saben del dolor tan fuerte que da que solo se quita con potentes analgésicos intravenosos.

Así que solo indique el ultrasonido,  y le sugerí una técnica que por su experiencia no necesita del informe del radiólogo para saber si hay algún problema. Así lo hizo y dicha licenciada me dijo que el colédoco estaba distendido pero no podía ver imagen litiásica, lo cual a veces puede darse por la ecogenecidad de la obstrucción.

Ya con esto para mi estaba claro y podía hacer una referencia con los elementos suficientes para que el médico que reciba el caso o la papa caliente no la suelte y se vea obligado a investigarla. La cité y le redacte una buena referencia y hasta le puse el probable diagnóstico, lo que se dicen caso en bandeja de plata, sin dar lugar a falsa interpretaciones.

La pobre pasó por un hospital que no la quisieron atender porque tenía seguro, pero ella quería pagar, pero además estaba full el hospital. De ahí pasó al Susana John,  pero le dijeron que no tenían Gastroenterólogo y  mi referencia decía Cirugía y/o Gastroenterología ya que cualquiera de los dos trata estos casos. Ya de noche tarde se fue para la Caja de Seguro Social y la dejaron con venoclisis para hacerle al día siguiente el Ultrasonido que corroboró el diagnóstico.  Y como la tecnología está tan avanzada me dijo que ya fue vista por el especialista y que se la van a sacar por la boca o sea vía endoscópica, con lo que se ahorra una operación y sale de forma ambulatoria. En ese lapso me dijo que yo que podía hacer por ella y le dije que tengo un plan B con tratamiento conservador pero mejor ir cortando por lo sano. Es posible que anoche o hoy por la mañana salga de eso.

Me siento contento no porque haya dado con lo que tenía si no por salvar una vida o evitar males mayores de algo que hoy día se resuelve fácilmente. Espero que me hayan entendido¡¡¡¡¡

Ginkgo Bilova

El extracto de las hojas del árbol Ginkgo biloba se considera un eficaz remedio natural para combatir trastornos circulatorios asociados al envejecimiento. Te explicamos sus principales beneficios y cómo tomarlo.

Escrito por Jordi Cebrián, Periodista especializado en plantas medicinales

Originario de Japón, Corea y este de China, el Ginkgo biloba tiene una asombrosa capacidad de resistencia.

El Ginkgo biloba es un árbol muy apreciado en jardinería, que se considera el mejor remedio de herbolario para ayudar a envejecer mejor o a reducir determinados procesos del envejecimiento. En opinión de algunos se exageran sus poderes, mientras que para otros se trata de una planta prodigiosa que puede revelarse como un apoyo natural de primer orden para la salud de la gente adulta mayor.

Es un árbol de porte majestuoso, de unos 30 metros de promedio, con la copa ligeramente piramidal o cónica. La corteza es de color gris parda y las hojas, de color verde claro, presentan una característica forma de abanico, más o menos lobuladas y hendidas en surcos paralelos. Las flores masculinas y femeninas aparecen en árboles distintos –es por tanto un árbol dioico–, aunque raramente florece. Las primeras brotan junto a las hojas, son de color amarillo y cuelgan en grupos compactos. Las femeninas son como diminutas bellotas, de apenas 1 cm de ancho, de color rojizo, y aparecen solitarias, situadas en la punta de un largo pedúnculo. Hacia el final del verano estas flores se hinchan y dan lugar al fruto, que en China también se cosecha como medicinal.

Los productos que contienen extracto de Ginkgo los puedes encontrar en herbolarios y parafarmacias, pero tampoco faltan en las estanterías de las farmacias convencionales. Un ejemplo de esto es un medicamento con extracto de Ginkgo, el Tanakene, muy recetado por los neurólogos para combatir los síntomas funcionales por insuficiencia cerebral, como los vértigos, cefaleas, desorientación, pérdida de facultades intelectuales, cambios en el carácter del paciente, o para tratar las secuelas de accidentes coronarios.

Las virtudes del Ginkgo biloba suscitan cierta controversia científica. En algunos foros es presentado casi como el primer gran remedio natural para combatir algunos de los trastornos circulatorios asociados al envejecimiento; en otros ámbitos, en cambio, se tiende a observar con escepticismo algunas de sus presuntas atribuciones, como su utilidad en enfermedades degenerativas, y se demandan pruebas más concluyentes sobre su eficacia terapéutica.

Orígenes del Ginkgo biloba

Originario de Japón, Corea y este de China, el Ginkgo se considera una de las especies más antiguas que se conocen, como lo demuestra el hallazgo de indicios fósiles próximos al género Ginkgo que se remontan al Pérmico, hace unos 275 millones de años, y ya propiamente del Ginkgo, que se han atribuido al principio del Jurásico. Actualmente sólo queda una especie, Ginkgo biloba, un fósil viviente que ha llegado incluso a resistir pruebas tan espantosas como las bombas atómicas lanzadas sobre Hiroshima. Esta asombrosa capacidad de resistencia y su gran longevidad le han vuelto insustituible en la medicina tradicional china y nipona, que lo vienen empleando desde hace más de dos mil años.

Puedes encontrar Ginkgos en grandes ciudades como Londres, Nueva York, Buenos Aires, Madrid, Lisboa o Barcelona, entre otras muchas. Se suele plantar en parques y jardines, pero también en calles, plazas y avenidas, y presenta una sorprendente capacidad para resistir los aires contaminados y enrarecidos de las grandes urbes. La coloración dorada que adquiere su follaje en otoño es espectacular. Sus hojas caen con las primeras tormentas otoñales y tiñen de dorado las aceras o pavimentos de su entorno, para volver a brotar en primavera. Es un árbol sagrado para la tradición budista, y por ello se suele plantar en los jardines de los templos y junto a las pagodas, como reconocimiento a su capacidad para sobrevivir en las condiciones más extremas.

 

Las hojas del Ginkgo biloba contienen flavonas (quercetol, kenferol, etcétera), lactonas terpénicas (ginkgólidos) y fitosteroles. Poseen efectos venotónicos más que notables, actúan como neuroprotectoras, vasodiladoras a nivel periférico, antiagregante plaquetario, antihemorroidal, diurético y antioxidante.

En la medicina tradicional china, las semillas del ginkgo se han tomado para combatir las flemas en ataques asmáticos y bronquitis, como antialérgico, para tratar la incontinencia urinaria, la enuresis infantil, la inflamación de vejiga, lacandidiasis vaginal, y como tónico renal –yang– y revulsivo sexual. Y las hojas se han destinado a aliviar trastornos de circulación, inflamaciones reumáticas y problemas de la piel.

El Ginkgo se revela como uno de los remedios de fitoterapia y homeopatía de mayor uso para tratar trastornos asociados a los déficits de circulación sanguínea a nivel cerebral, pero no en todos los casos existe unanimidad científica sobre sus beneficios.

A continuación te detallamos las indicaciones del Ginkgo sobre las que existe mayor consenso científico:

• El dolor y pesadez de piernas provocado por una deficiencia en el flujo circulatorio de las extremidades inferiores conocido como claudicación intermitente, que padecen muchas personas, sobre todo en la madurez y la vejez, pero que también se da en personas obesas, sedentarias o con trastornos de la circulación sanguínea. Puede resultar muy limitante y generar mucha desazón y malestar a quien lo padece. El Ginkgo se ha demostrado eficaz para aliviar sus síntomas y reducir las molestias cuando se toma en tratamientos prolongados y sistemáticos.
• Las sensaciones de vértigo, mareos ocasionales y episodios de migraña, vinculados con una disminución del riego sanguíneo a nivel cerebral, pueden también ser combatidos con tratamientos a base de Ginkgo biloba.
• Trastornos venosos asociados a una circulación sanguínea deficiente, como las varices y las hemorroides, encuentran en estas hojas una solución fácil de preparar, ya sea por vía oral, o en forma de baños y friegas muy reconfortantes, pero los expertos aconsejan asociarlo a otras plantas que le superan en eficacia como el castaño de Indias, el meliloto o el rusco.
• Se ha indicado para la prevención de tromboembolias, arteriosclerosis y derrames cerebrales, por tener efectos vasodilatadores y antioxidantes, que actúan sobre el mecanismo vascular. Puede constituir una gran ayuda para facilitar la recuperación a personas que han padecido este tipo de accidentes vasculares.
• Puede ayudar a potenciar la memoria y la capacidad de concentración, un punto sobre el que ya no existe tanto consenso y que en algunos foros se considera falto de veracidad científica. Los extractos de esta planta pueden llegar a mejorar hasta en un 9% el riego sanguíneo a nivel cerebral, comparándose en eficacia con muchos medicamentos que tienen la misma finalidad. A juicio de los expertos se precisan tratamientos a largo plazo para que puedan llegar a apreciarse resultados significativos.
• La percepción de timbres o sonidos en los oídos o tinnitus son también tratados con extractos de Ginkgo, sobre todo cuando este trastorno está relacionado con problemas vasculares. El Ginkgo aporta toda la fuerza de su efecto vasodilatador.
• Se ha prescrito también para el tratamiento de procesos depresivos no profundos en personas mayores. Estos procesos pueden estar asociados en muchos casos a una insuficiencia cerebral y a una reducción de los receptores de serotonina –un neurotransmisor–en las células nerviosas del cerebro, por ello se considera que el Ginkgo puede ayudar a combatir la depresión cuando existen alteraciones vinculadas al envejecimiento.

Otras indicaciones, como la pérdida de audición, la enfermedad de Raynaud, las retinopatías en pacientes diabéticos, laesclerosis múltiple, la fibrosis pulmonar intersticial, la apoplejía, el vitíligo, la reducción de los efectos de laquimioterapia, o el aumento del deseo sexual, no cuentan con estudios concluyentes, y algunos de los que se han llevado a cabo han mostrado resultados contradictorios.

Ensayos con nuevas aplicaciones del Ginkgo

Nuevas investigaciones, todavía en curso, están ensayando la efectividad de los extractos de Ginkgo biloba para el tratamiento de:

• El mal de altura, que padecen a altitudes superiores a los 2.500 metros muchos alpinistas y excursionistas, y que se manifiesta con agudos dolores de cabeza, mareos, inestabilidad, etcétera. Se toma en cápsulas o extracto fluido.
• La pérdida de memoria en pacientes con síndrome de Down. Se han hecho ensayos en laboratorio, pero aún falta mucho camino por recorrer.
• Tratamiento de apoyo en el cáncer gástrico. Se ha ensayado el extracto del exocarpo (cobertura externa) de la semilla del Ginkgo para detener tumores malignos del tracto superior del aparato digestivo. Pero sobre este aspecto se precisan más estudios y en mayor profundidad para poder presentarlo como una alternativa válida.
• Tratamiento de apoyo del glaucoma. El Ginkgo puede favorecer el flujo sanguíneo en los ojos y la presión intraocular, pero una vez más se trata de investigaciones preliminares.

Contraindicaciones del Ginkgo biloba y efectos adversos

En general el Ginkgo biloba, aplicado en las dosis adecuadas, no presenta apenas riesgo de efectos secundarios. No obstante, es preferible informarse siempre bien antes de comenzar un tratamiento a largo plazo con esta planta. Y es imprescindible contar con asesoramiento médico antes de iniciar un tratamiento con ginkgo en casos de pérdidas cognitivas, o cuando se vaya a administrar a personas mayores en general.

Además, debes abstenerte de tomar Ginkgo por vía interna si te encuentras en alguno de estos casos:

• Mujeres embarazadas y lactantes.
• Niños menores de cinco años, por precaución mínima.
• Pacientes con riesgo de sangrados frecuentes o que tomen medicamentos que fluidifican la sangre.
• Si padeces ataques epilépticos o si has sufrido convulsiones en el pasado.

Efectos adversos del Ginkgo Biloba

Por otro lado, se han descrito algunos efectos adversos, sobre todo a causa de dosis excesivas o inapropiadas, que incluyen cefaleas, vértigos, irritaciones cutáneas y alteraciones gástricas.

Con respecto a posibles interacciones indeseadas, debes tener en cuenta que no se puede simultanear el Ginkgo con los siguientes grupos de medicamentos:

• Fármacos como la warfarina o la aspirina, y otros anticoagulantes y fluidificadores; o bien hay que consultar con el médico.
• Antiinflamatorios como el ibuprofeno.
• Medicamentos hepáticos; o cuanto menos consultar antes con el médico.
• Antidepresivos, como los IMAO, fluoxetina, sertralina, etcétera.
• Medicamentos anticonvulsionantes.

Las semillas de Ginkgo, que han sido utilizadas en la medicina tradicional china y en gastronomía, contienen componentes tóxicos, y su ingesta podría provocar problemas respiratorios y arritmias.

Cómo tomar Ginkgo biloba

Las semillas y hojas del Ginkgo biloba se vienen empleando en la medicina tradicional china desde hace casi dos mil años, pero actualmente el uso del ginkgo se centra exclusivamente en las hojas, en un extracto estandarizado, o bien en las hojas secas para infusión, pero ya no en las semillas, por considerarse tóxicas.

Te detallamos a continuación algunas formas de tomar Ginkgo biloba, dependiendo del problema que quieras tratar:

Para aliviar la pesadez de pies y piernas, por problemas de mala circulación

Combinas a partes iguales hojas de ginkgo, hamamelis, castaño de Indias y vid roja. Tres cucharadas soperas de la mezcla por litro de agua. Lo hierves dos minutos, dejas que repose cinco más, y viertes la infusión en un balde para descansar los pies y las piernas en agua durante 15-20 minutos. Luego puedes repetir la operación con un baño con agua de hamamelis.

Para aliviar las varices, hemorroides y calambres por trastornos de insuficiencia venosa

A partes iguales, ginkgo, hamamelis, ciprés y rusco. Dos cucharadas de la mezcla por medio litro de agua. Infundir 10 minutos y colar. Tomar 2-3 veces al día, edulcorado con miel de romero, antes de las comidas.

Para aliviar la migraña y la sensación de cabeza pesada

A partes iguales, ginkgo, matricaria, betónica, pasiflora, y anís estrellado como corrector de sabor, pues la fórmula es muy amarga. Separas una cucharada sopera de la mezcla por cada vaso de agua. Hierves apenas un minuto, lo mantienes en reposo otros diez, y cuelas. Puedes tomarte dos tazas al día mientras persista el dolor de cabeza.

Gotas vasodilatadoras para la claudicación intermitente e insuficiencia cerebral

En cantidades de 40 ml, extractos líquidos de Ginkgo, ajo y espino albar, hasta 50 gotas en tres dosis diarias, con zumo de frutas o agua.

Tisana para fortalecer la memoria y la capacidad de concentración

A partes iguales, hojas de Ginkgo, romero, eleuterococo y centella asiática. Lo hierves dos minutos, dejas que repose otros diez, lo cuelas, y lo tomas, en ayunas, 1-2 veces al día, en periodos vulnerables de estrés o confusión. Se puede optar por tomarlo en forma de extracto fluido.

Presentaciones del Ginkgo biloba

Puedes encontrar el Ginkgo en forma de las siguientes presentaciones:

• Planta seca (hojas) para infusión.
• Tintura.
• Extracto líquido en frascos.
• Cápsulas, en combinación con ciprés, hamamelis…
• Comprimidos.
• Gel antivaricoso.